述职报告里成绩怎么写才不显得吹牛？

成绩写法就一条：用动作带结果，别光堆数字。你干了什么，接着马上跟上谁认、什么变化、什么反馈。领导翻你材料，一眼要看出你真干了活，不是抄口号。空讲我提升了效率，不如写我重新排了班次表，交接时间缩了半小时，同事说现在不用等三遍。成绩不是贴金箔，是钉钉子，得有回声。写虚的等于没写，写过的人都知道，那几行空话最后全被划掉。