学生近视研究报告（精选10篇）

发布时间：2026-09-17 07:00:10 查看人数：91

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学生近视研究报告篇1

适用场景：班级视力保护方案制定、学生健康教育资料整理

内容看点：青少年视力保护指南、近视成因与防治措施

行文逻辑：研究成员确定→问题提出→调查方法→资料整理→结论分析

一、研究成员：

二、问题的提出：

我班有许多同学近视了，现在周围近视的人越来越多了，所以我们要保护好自己的眼睛。于是，我们五人就对近视的原因和保护眼睛的方法，进行了一次调查。

三、调查方法：

1通过书籍、上网来了解如何保护好眼睛。

2访问同学的生活习惯，以及全班近视人数的调查。

3从医生口中得来。

四、调查情况资料整理

通过访问同学:

大多数同学近视原因：躺着看书、坐姿不端正、玩电子产品、用脏手揉眼睛、写作业时头低的太低，在阴暗的地方看书等。

同学对近视的看法：近视很麻烦，近视是一种眼部疾病，看东西不清楚，对工作做事都有影响，近视会影响学习和生活，眼睛是心灵的窗户要好好地保护好它。

同学认为保护眼睛方法：

1.少玩电子产品，坐姿端正。

2.写作业时头不能低的太低。

3.多吃坚果，胡萝卜、西兰花。

4.不在阴暗的地方看书。

从网上得来：

近视原因：

1.看电视距离太近

2.用眼时间太长

3.写作业姿势不正确

4.遗传基因，不认真做眼保健操

5.不合理饮食

6.在车厢里看书

7.所看电视画面太深

怎样防治近视：

1.要养成看书写字的正确姿势，看书时间不过长，闭眼或向远处眺望。

2.不要看字迹太小或模糊的书报。

3.正确的用眼习惯。

4.不要躺在床上看书，吃饭时看书，在强光或暗淡的路灯下看书。

5.多吃坚果、萝卜、西兰花。

结论：

1.近视是眼睛看近清楚，而看远不清楚的一种状态。即只能看近，不能看远。

2近视可以分为真性近视和假性近视。真性近视一旦形成是不可逆转的.，它是眼球发生的器质性改变。眼睛前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象。

3.形成近视的主要原因就是环境因素。这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人。青少年学生中近视眼比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率也明显上升。

4.佩戴近视眼镜是为了纠正视力，可以清晰的看到远距离的物体。对于低度近视的患者来说，最好看远物时眼镜，看近物时不戴眼镜，但是如果超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲只有保持清晰的视野，才能避免加重近视。

据调查，我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在及青少年中，患病率较高。我国小学生近视眼发病率有228%，中学生为552%，高中生为703%。所以我们要保护好自己的眼睛。

学生近视研究报告篇2

适用场景：学生视力保护方案制定、学校健康教育活动策划

内容看点：近视预防措施参考、学生用眼习惯调查分析

行文逻辑：统计近视情况→分析用眼习惯→总结近视原因→提出保护建议

1、近视的情况

（1）近视开始的时间

开始近视的时间

天生近视

6岁或6岁以下

7~9岁

10岁及以上

学生所占比例

17%

73%

（2）配戴眼镜的度数

佩戴的眼镜度数

100度或以下

150~250度

300度或以上

学生所占比例

24%

34%

42%

2、用眼习惯

（1）你平时有揉眼的习惯吗？

有揉眼的习惯

偶尔会揉眼

没有揉眼的习惯

学生所占比例

46%

37%

17%

小贴士：经常揉眼睛容易患上各种眼疾，或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。

（2）在学校有没有认真做眼保健操？

关于眼保健操

很认真地做

有时会认真对待，有时控制不了自己

不太认真做

学生所占比例

60%

32%

小贴士：做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳，更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼，或是不认真做，对保护眼睛起不到任何作用。

（3）你是否喜欢在阳光下看书？

在阳光下看书

喜欢

不喜欢

无所谓，看情况

学生所占比例

14%

48%

38%

小贴士：在阳光下看书，光线比较强烈，太阳的反光，会直接伤害到我们的眼睛，所以，在阳光下看书绝对是不可取的。

（4）你看书是否与书保持距离？

看书时是否保持正确的距离

是

否

不太清楚

学生所占比例

54%

12%

34%

根据我们平时的观察，和自身的实践来看，一开始可能同学们是注意看书的距离的，可是看着、看着就会离书越来越近，有的甚至快到眼睛边了，爸爸妈妈经常提醒都没用，这是一个导致近视不可忽视的问题。

（5）你觉得看书是否需要一定的看书姿势？

你是否认为看书应该有正确的姿势

是

否

随便一点好了，看自己心情，舒服就好

学生所占比例

58%

38%

由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病，所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计：

姿势

时间段

保持正确姿势的人

没有保持正确姿势的人

刚开始写字

47人

3人

写了一半后

14人

36人

将写完时

0人

50人

这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有，大家都以自己习惯的、舒服的，然而是很不正确的姿势，每天不停地、重复地读着书，写着字，长期以往，严重影响着自己的视力。

（6）你是否有在床上看书的习惯？

你是否会在床上看书

经常会这样

很少会有

从来没有

学生所占比例

26%

40%

34%

小贴士：如果图舒服躺在床上看书的话，是会对我们的眼睛造成很大伤害的。

（7）你的近视是什么原因造成的？

对于这个问题，我们进行了统计并计算了百分比，绘制成了如下这一份表格：

戴眼镜的同学的近视原因

人数百分比

长时间玩电脑、看电视

52%

看书时间长

22%

读书写字姿势不正确

12%

遗传基因

其他原因

根据以上的问卷调查，我们可以发现，小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到，或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛，眼保健操不认真做，还会在阳光下看书，读书写字的姿势不注意，长时间看书、写作业，又长时间的玩电脑、打游戏，这些都是造成近视的直接原因。

四、对小学生保护眼睛提几点建议

通过这一次的调查活动，我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力，由此可见，养成良好的.用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好我们的眼睛。为此，我们小组的成员提出了几点好建议：

1.在看书写作业时，姿势要正确，眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次，闭目养会儿神，去阳台上眺望一下远处，看一些绿色的东西。

2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。

3.注意用眼卫生，不随便揉眼睛。即使眼里进了异物，也要将它吹出来，或者用清水冲洗，千万不可以用脏手直接触摸眼睛。

4.有效地控制看电视、玩电脑的时间，尽量不要超过一小时。看电视时，要保持与电视机的距离，一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。

5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的，调节力好，看近时不必配戴眼镜，看远时应配戴。若度数超过300度的，一定要经常戴上合适的眼镜，这样可减轻眼的调节，不会使视力下降。

保护视力，只是举手之劳。只要你愿意，平时注意科学用眼，养成良好的用眼习惯，那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下，小学生近视问题会得到缓解，我们的“心灵之窗”将会更加明亮，我们的世界也会因此而变得更加美好！

学生近视研究报告篇3

适用场景：班级视力调查分析、校园健康教育参考

内容看点：学生近视现状分析、用眼习惯改善建议

行文逻辑：提出问题→调查方法→资料整理→得出结论

一、问题的提出：

我们班有好多同学都陆续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是做作业看书时姿势不正确，有时熬夜到太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的"用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的分析，我发现：

1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

5、看来，对同学们进行爱眼知识宣传，是非常有必要的。

学生近视研究报告篇4

适用场景：班级视力调查、学生健康防护

内容看点：关注青少年视力健康、提供护眼实用建议

行文逻辑：提出问题→研究方法→整理资料→分析原因→提出建议

一、问满分作文网题的提出

现在，我发现我们班同学们的眼睛近视的人数越来越多，我在想：小学生的`眼睛近视在全国有多少人？什么原因会让我们的眼睛近视？怎样才能让眼睛度数增长得缓慢？

近视眼

二、研究方法

1、查阅书籍。

2、上网搜索。

3、询问老师。

三、资料整理

1、我们班共有42人，有6人眼睛近视，占全班人数的14。3%。

2、我国青少年近视发病率是世界第2位，发病率为50%。其中，小学生近视率为22。78%，初中生为55。22%，高中生为70。34%，大学生高达80%以上。

3、我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万，居世界首位。

四、研究结论

1、小学生的眼睛近视的原因有：①趴着看书。②躺着看书。③在太亮或太暗的环境下看书。④坐姿不端正，头和纸相离距离太近。⑤看电视的时间超过一个小时。⑥看电视距离离得太近。⑦经常吃甜食。⑧经常吃油炸食品。⑨环境非常狭小拥挤。⑩不经常户外运动。

2、小学生让眼睛度数增长得缓慢的办法有：①多吃蔬菜水果。②多户外运动。③坐姿端正。

“镜子，是光亮的，世界上最亮的镜子，莫过于群众的眼睛。眼睛是心灵的窗户，希望大家要保护眼睛，不让眼睛失去明亮。

学生近视研究报告篇5

适用场景：学校健康教育宣传、学生视力保护方案制定

内容看点：青少年视力问题警示、科学用眼方法指导

行文逻辑：调查数据收集→分析近视原因→提出护眼建议

这几年，我发现，我的同学很多都开始带上了眼镜，我也因为近视也带上了眼镜。戴上眼镜很不舒服，虽然可以看清东西，但一下雨或一有哈气眼镜就变得很模糊，还得用眼镜布擦一擦。目前为止，我们班已有一半的同学戴上了眼镜，为什么大家都这么容易近视呢？

我经过上网调查，发现据全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生的近视发病率为37.4%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。国内因高度近视致盲者已达30多万人，而我国13亿人中至少有25%的人近视，人数居世界之首。那xx年、xxxx年、50年后呢?难道中国要成为眼镜之乡?我分析后，列出了这些容易导致学生眼睛近视的原因：

1、看电视距离太近，时间太长。

2、写作业时姿势不正确。

3、在光线太强或太弱的地方看书。

4、长时间玩电脑，中间不休息。

5、饮食不合理、挑食。

6、遗传因素。

7、不认真或不做眼保健操。

但是，有些学生们对近视这一现象并不重视，甚至有些人认为近视了配一副眼镜戴上就可以了，无所谓。这种观点是不正确的。我们平时应对近视多防范，即使近视了也要早治，争取使眼睛早日恢复。

关于怎样保护眼睛，我也给大家提几条建议：

1、看书时姿势要正确，在阳光充足的地方看。

2、读书写字时要胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离课本一尺高。

3、读书写字1小时后要远眺15分钟或在户外活动一会儿。

4、坚持每天认真做眼保健操。

5、上网、看电视一次不超过2小时，45分钟后站起来活动一会儿。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含维生素c和含维生素a或d的食物。

8、定期到眼科医生那里做检查，发现近视早治。

眼睛是心灵的窗户，视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛!

学生近视研究报告篇6

适用场景：学校卫生管理、学生视力保护

内容看点：关注学生成长健康、改善用眼环境

行文逻辑：调查近视情况→分析用眼习惯→提出预防措施

一、引言

在当今社会，随着电子设备的普及，近视问题在小学生中日益严重。本报告旨在调查小学生近视眼的情况，了解其原因，并提出预防措施。

二、研究方法

1.数据收集：通过问卷调查，收集小学生的视力状况、用眼习惯、户外活动时间等信息。

2.样本选择：选取不同年级、性别、地域的"小学生作为研究对象，以保证样本的代表性。

3.数据分析：运用统计学方法，分析近视与生活习惯、学习环境等因素的关系。

三、调查结果

1.近视比例：调查结果显示，小学阶段的近视率逐年上升，尤其在高年级更为明显。

2.用眼习惯：大部分小学生每天使用电子设备超过两小时，且课业负担重，课间休息时间不足。

3.户外活动：近一半的小学生每周户外活动时间少于两小时，远低于推荐的标准。

四、原因分析

1.长时间近距离用眼：过度使用电子设备和长时间阅读导致眼睛疲劳，增加近视风险。

2.光线条件：不良的学习环境，如光线过暗或过强，会加重眼睛负担。

3.遗传因素：部分近视可能与遗传有关，父母双方都有近视的小学生近视率较高。

五、预防建议

1.限制屏幕时间：家长应控制孩子使用电子设备的时间，鼓励他们进行户外活动。

2.规律作息：确保充足的休息时间，每45分钟学习后休息10分钟，远眺放松眼睛。

3.眼保健操：定期做眼保健操，改善眼部血液循环。

4.定期检查：每年至少进行一次视力检查，早期发现并干预近视。

六、结论

小学生近视问题需要引起社会关注，通过改善生活习惯和环境，可以有效预防近视的发生。

学生近视研究报告篇7

适用场景：学校视力防控方案制定、家庭护眼措施设计

内容看点：校园近视预防指南、家族遗传防护要点

行文逻辑：分析成因→归纳因素→提出建议

我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：

1、环境因素

(1) 照明与阅读姿势

不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的"学生，阅读距离越近近视眼进展越快。

(2) 营养及饮食

儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。此外，一些学者提出，儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

(3) 地区差异及社会经济因素

城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

2、遗传因素

调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

学生近视研究报告篇8

适用场景：学校视力调查、班级健康评估

内容看点：近视原因深度解析、青少年视力保护、科学预防建议

行文逻辑：提出问题→调查方法→分析成因→总结结论

首先，提出了一个问题

五年级，班里戴眼镜的同学越来越多。以这样的速度，眼镜会在全班& ldquo普及& rdquo就是这样。近视给学生的学习和生活带来很多不便。他们洗脸、刷牙、吃饭、走路。眼镜就像人体的一个器官，离不开它。为什么学生视力下降？和平时的学习生活习惯有密切关系吗？

二、调查方法

1看书

在网上寻找信息

3.调查和数据整理

具体内容

信息渠道涉及方方面面

网络近视如何形成和治疗近视的原因有内因和外因。内因主要包括遗传因素和发育因素。近视有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。正常情况下眼球可以正常发育到青春期。如果过度发育就会形成近视，一般要到20岁左右才停止发育。如进行性发展可成为高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易近视，尤其是青少年的眼球处于生长发育阶段，调节能力强，球壁延展性大。过度用眼使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态，是青少年近视的直接原因。因此，重视视觉卫生极其重要。包括注意改掉不良的眼睛习惯，注意采光，注意阅读姿势，避免过长的阅读时间，注意加强体育锻炼等都可以达到预防近视的效果。

书怎么会近视？大多数人通常不注意保护眼睛，导致近视。结果表明，近视是人眼对当代环境的适应性改变，其发生和发展与闭眼活动环境的增加和营养摄入的不平衡密切相关。但是，用眼不当、不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长)是现代儿童近视快速增加的主要原因。

四.结论

1.遗传因素:根据大量调查资料，一致的结论是高度近视与遗传有关，而中度以下近视差异较大。高度近视的遗传类型为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境即生活条件的影响，使其发生变异，增加了遗传的.复杂性。

2.环境因素:环境因素主要是短距离工作和恶劣的工作环境，这是最古老的理论。虽然还存在一些争议，但已经认识到遗传和环境是近视的主要原因，并指出环境条件是决定近视的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么会出现近视呢？对此没有共识，主要有以下理论:

(1)调节理论:近视绝大多数发生在青春期。因为青少年的眼睛调节能力很强，对近距离工作和学习的适应性很强，所以近距离看不容易疲劳。但如果睫状肌长期受力过度，睫状肌会疲劳甚至抽搐，导致调节性近视。如果不及时消除，就会变成不可逆的真近视。或者通过其他方式影响眼球轴的延伸。

(2)会聚理论:在近距离工作中使用调节时，还需要同时加强双眼向内转动的会聚功能，这样可以使眼肌对眼球加压，使眼球轴线变长。

(3)环境适应理论:幼儿期眼球小，多呈现远视。随着年龄的增长，眼球增大，达到面朝上的状态。在这个发展过程中，近距离阅读过多，眼球为了适应这种调整而变得近视。这个理论有很多反对意见，但共识是在发育过程中可塑性很强，对近视的发展有重要影响。

其他理论不介绍，但需要说明的是，照明光线、阅读姿势、对比度、模糊文字小、距离太近、阅读时间长等外部因素都会影响上述因素。

3.营养体质理论:据一些数据分析，镉、锶、锌等微量元素的缺乏，体质的虚弱也能影响近视的发生，但对于这些因素如何影响近视，众说纷纭。

总之，从上面可以看出，近视可以由多种因素引起，包括外在因素和内在物理因素，而不是单一因素。

学生近视研究报告篇9

适用场景：学校卫生检查准备、学生视力问题分析

内容看点：近视防治措施、学生视力健康分析

行文逻辑：提出问题→调查方法→整理资料→分析结论→提出建议

一、问题的提出

这个星期的周一晨会上，卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事：xxx年到xxxx年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生，这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊，这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。

二、调查方法

1、采访别人2、统计

三、调查情况和资料整理

表格一：人物左眼视力右眼视力做作业或看书时的不良习惯自己4、44、5喜欢在车上看书沈心诣4、84、7看书时头低得很低吴越韵4、44、4在光线暗的地方躺着看书，做作业时头低得很低。柴涵琦4、54、4做作业时喜欢歪着头嘟着嘴表格二：班级全班人数近视人数近视人数占总人数百分比长寿班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英语班40人20人50%。

四、结论

1、分析从表格二中我们了解到：学生近视率大都已经超出或接近百分之五十，这是一个多么让人担心的数据啊!如果按照这三组数据来推算，109个学生就会有56个学生近视，近视人数就会占总人数的百分之五十一点多，这是多么可怕啊!从表格一中我们知道了：在近视的同学中大都是没有正确用眼造成的，有些是喜欢挑食而营养不良导致眼睛近视的。仔细观察近视同学看书或做作业的的姿势(方式)真是各式各样，有喜欢在晃动的车上看书，有喜欢看书把头低得很低的，有喜欢做作业时歪着头、嘟着嘴的，还有喜欢在光线暗的地方躺着看书的，真是无所不有。

2、总结眼睛是我们人类心灵的窗户，它可以让我们看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了，周围就会像死一样漆黑，到时你再后悔也无济于世。早知如此，何必当初。世上没有后悔药，眼睛对我们的重要性大家都应该明白。我们的学习、工作、生活都离不开眼睛，所以我们一定爱惜自己的眼睛，平时要注意正确合理用眼，看书写字时保持一定的距离，不让眼睛过分疲劳，用眼卫生，加强锻炼，均衡营养。定时做好眼保健操，多看看绿色，让眼睛适当放松得到完整的休息。只要我们现在就开始重视并爱护自己的眼睛，相信我们的近视程度一定会得到控制，近视率也会随之下降。

六年级近视调查报告2

眼睛是心灵的窗口，能让我们看到世界的五彩和绚丽。但现在很多小学生就早早地戴上了厚厚的眼镜片。那么是什么原因才让他们患上了近视？近视又给他们带来怎样的烦恼？于是，我和其她两位同学就我校的近视情况开展了调查。

调查

xxx年3月23日，我们一行三人组成了调查小组，对我校，三年级、四年级、五年级、六年级的"近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式，抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视？每天的看电视及上网时间？是否按时做眼保健操？是否请医生进行视力纠正？等问题进行了调查。用客观的方式，收集到了真实可靠的原始数据。

调查结果与分析

调查学生人数共40人。近视人群有18位。占总比的45%。400度以上的有3人，占7、5%。300度--400度的有2人，占5%。200-300度的为11人，占27、5%。其中，读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中，也有一些学生的父母都为近视。

结论

一、从调查结果表明，造成学生近视主要原因有：

1、每天看电视，玩电脑，用眼时间太长，造成眼部疲劳。

2、没有坚持做眼保健操，或者做眼保健操姿势不正确，不认真。

3、有些同学受到父母近视的遗传，自己又用眼过度，造成近视。

4、其它原因。（包括睡眠、营养方面等）

二、患上近视的同学纷纷表示，在生活中有许多不便之处，总结如下：

1、上体育课，活动不方便。

2、在平时的生活中，洗脸、睡觉，经常要把眼镜摘掉，找眼镜很麻烦。

3、眼睛常常有不舒服的现象，经常要用手去揉眼睛。

建议

1、用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟，休息时要多看看窗外的绿色植物，使眼球能得到充分的休息。