高二新学期学习计划新选（精选10篇）

高二新学期学习计划新选 篇1

重要的是上课听讲，回家认真完成好作业

这个道理简单，但有很多人还是做不到，要学会听讲，老师讲的全是重点，上课一定要投入

这样你就有了第的深刻记忆，作业要认真

不是应付，认真做每一道，不会的标记下来，不要拖，第二天立刻问老师或同学，否则你不会的会越积越多，有不会的一定要及时问，否则后你想问都来不及了。如果你能很快完成作业，不要浪费时间，中间可以适当的休息一下，之后复习当天所学(这就相当于第三遍了)同样的，不理解的概念画下来，抓紧问，在高二，效率很重要，不要看要写的东西多，你就烦，因为你越烦写得越慢，其实你踏踏实实写一会就能完成

不要认为课上听懂甚至很熟就不去复习，即使是在基础的概念，都要复习一边，许多人都是对自己当天上课的自信，到了期末忘得一沓糊涂，

补课班可以适当上，如果你不能自我抑制，很贪玩，还是报点班，强迫自己学，如果你很努力，不贪玩，其实自己在家根据自己的不足，认真的复习，做题，上学的时候问老师不会得题，这样甚至比你报班还要管用

作为学理的，别人理科也好，首先要学的精，不要放过平时的难题，一定看懂其中的方法，多看不同的题型，(上课老师补充的例题一定要记好)遇到不会做的难题，别轻言放弃，多捉摸一会，实在不会再问(但不要死抠题，多想20分钟)，这样可以提高你做难题的能力，如果你非常爱好学习，每一道题，上课老师都会讲很多方法，记住每一个，对你的思维很有好处。

每一周的周末要利用好，看看自己这周哪学得不好，重点看他，

数学

基本概念复习好，重要的是平时做得题，别盲目做，做一些不同类型的题，积累经验，尝试多挑战一些难题，别人的好方法一定要记牢，对答案的时候从中吸取经验，

物理

看似很难，把道理明白了一点也不难，上课一定要认真听，别傻记那些概念，明白他是怎么回事

不明白立刻问老师，否则你做不了题，然后再多看一些好题型，总结不同的方法

化学

你需要坚持，有毅力，有许多需要记得东西

化方什么的，要找规律记，做题根物理数学一样

要不定期的复习巩固，时不时地看一看，这样才不会忘

生物，只要你认真听讲完成作业，差不了，其他根化学一样，多看，有时间再把握一下细节，扩展一下相关知识

理科生用文科是一个很好的决策

这就需要你持之以恒，英语每天根据自己的时间

背一定的单词(别太多)，但一定要坚持

语法跟着老师走，平时多看看，做做题学会怎么用，没天听听磁带，别着急作听力题，听听课文的录音，听者写下来，慢慢来，这对你听力提高很大，多积累一些超纲词汇也很好，高考许多词汇超纲

语文

跟着老师走，多读一些好文章，增加自己知识

看一些好句子，为作文打基础，平时的细节一定要注意，字音什么的在平时就要记牢，一点一滴的打基础，哪不行补哪，

平时所有不会的，认为难得，重点的例题，都要标记下来

这样你考前就会很轻松，很有针对性

重要的一点，是坚持，这对很多人来说很难

有一点，别让自己太累，否则第二天听不进去，其实你认真完成好作业，标记下不会的，就能考个不错的成绩，如果你想考的更高，踏踏实实的做下去，重要的是落实!

高二新学期学习计划新选 篇2

光阴似箭日月如梭，这句话说得没错，时间就像那无情的流水，流去我在小学里的六年光阴。转眼间寒假又过去了，不知不觉，我已经踏入了六年级下学期的阶段，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始……

一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。在这学期，无论是语文、数学，还是英语、百科，或其它几门学科，我都得更加刻苦努力，因为我们面临的将是严峻的小升初考试。

在语文学习中，我是一个上课不敢发言的胆小鬼，虽然，上学期在班主任循循善诱的教导下，我能将自己的想法在课堂上与同学交流了，但在这个学期，我一定要让自己更加积极。

数学中，我总是因为粗心的小毛病而扣分，所以在平时，就要培养细心的好习惯。在英语学习中，我的背诵还不是很好，所以要多听磁带，上学期的考试，我考得不理想，这学期，我要好好珍惜课堂40分钟，因为光靠复习时死记硬背是没有用的，必须得靠平时的努力。

而对于小升初来说，并不是件容易的事，所以在平时，我就要掌握好学校的知识，以便在学校月考和小升初考试中能有出色的发挥。新的学期，新的开端，我会拥有新的希望。

高二新学期学习计划新选 篇3

制定计划前

长远计划跟短期安排即使有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以长远计划跟短期安排两者缺一不可，长远计划是明确学习目标跟进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。一个具有灵活性的计划计划安排一方面要有具体明确的要求跟量化指针，以便于执行跟检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性跟保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。

制定计划中

区分常规学习时间跟自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加跟正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。针对重点进行制定计划重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。注意联系新教材与学过的教材之间的知识点，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。

从实际出发来制定计划

(1)知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力

(2)时间的实际：常规学习时间跟自由支配时间分别有多少?

(3)教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间跟自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。实际情况，主要包括以下四方面的内容：你目前的学习成绩;你的学习素质(记忆力、理解力、观察力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素。彼，是指你面对的学习跟考试，主要体现在教学大纲跟考试说明中。这些内容，在教材跟各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求，都有明显提示，可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中，他会告诉你哪些是重点，哪些是难点，通过大量习题提升你的解题能力跟应试能力。由此看来，知己知彼其实重在“知己”，即透彻分析自己，了解自己。通过对自己的透彻分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有优势，可以明确自己发展的方向，该定立什么样的中短期目标，该采取哪些措施。透彻分析可以说是你制定计划、实现目标的基础应从难到易制定计划在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：

a类：重要而紧急的事;

b类：重要而不紧急的事;

c类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成a类，然后是b类，后是c类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力充沛时完成重要、紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。

应制定一个“能做完”的计划应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。

合理安排时间制定计划高一学生应该抓住记忆效果佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。提高学习时间的利用率早晨或晚上，或一天学习的开头跟结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目，零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题跟自己感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

制定计划后

简单的回顾列表：

1、是否完成了计划中的学习任务?

2、是不是按照计划去执行任务的?

3、学习效果如何?

4、如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)

记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进跟回顾。

回答以下问题，可以帮助你进行透彻分析。

(1)你目前的学习成绩在班内与全年级的上游、中游还是下游

(2)在所有学科中，你比较喜欢哪些科目?厌恶哪些科目?原因是什么?

(3)哪些科目成绩较好?哪些科目成绩较差?原因是什么?

(4)哪些科目提升潜力较大，哪些科目应保持现在的优势?

(5)下一步学习，你准备重点突破哪些科目?采取什么样的学习方法?

(6)你认为自己的记忆力、理解力如何?学过的东西老记不住是因为本身记忆力差?还是因为没有采取合适的记忆方法?

(7)你对未来是否充满信心?

(8)你是否有明确的奋斗目标?是否愿为实现这一目标而全身心付出?

(9)你觉得自己的自制力如何?上课时是否能集中注意力?自习时是否能按时完成作业?空闲时间能否自主安排?

(10)你交往的朋友中，哪些对你的发展有帮助的?哪些可能诱导你偏离奋斗方向?

(11)你经常浏览什么内容的网站?这些网站对你的学习跟成长有何帮助?有何不良影响?

(12)你父母对你上学的期望是什么?在家中能否为你提供较适宜的学习场所?根据对这些问题的回答，你可以制定合理的中短期学习目标。

高二新学期学习计划新选 篇4

转眼，己是高二年了。经过了半学期的辛勤耕耘，我们满载着丰收的喜悦。“人生能有几时搏，此时不搏待何时？”

我们满怀激情与期待，本学期要好好努力，积极进取，争取做个更出色的自己。本学期，我们首先要学会习惯新老师，适应她的教学模式，要用好的心态去学习。

另外，我也要改进自己的学习方法。首先，要学会提前预习，不会不懂的要作上记号，上课着重听听。还要多接触文言文，要做到字、词、句、段，篇通通过关，同时，对于记忆的部分，我们应该理解记忆，这样，背诵的篇目才会长久，另外，老师告诉我们：学会正确发音，做到咬字，吐字清晰，多练习朗诵，为高中打下坚实的基础。

还有，在作文方面，应学会积累，多看些名著，充实自己的大脑，学以致用，让自己的文章更生动，洋溢浓浓的哲理之味。让自己的谈吐文雅，举手投足间有着非凡气质。

加油吧！

高二新学期学习计划新选 篇5

高二新学期的学习计划是新学期(一句被重复多次的话)。我没办法。想到学习计划，“新学期”几个字就浮现在脑海里。经过一年的高中学习，我觉得我已经适应了高中的学习情况。在这一年的学习和生活中，我也改变了很多坏习惯。最大的一点就是开始知道什么是认真学习。

首先，我认为学习中不可忽视的一点就是要学会分析自己的.学习特点。

比如我能很好的理解。老师说的不是我不懂，而是我总是出错(用家长的话说，我不认真)，对死记硬背能学到的东西总是感到不耐烦。所以，在这方面，希望自己在新的学期里能够更加认真耐心地对待学习。

其次，我认为在学习中确定学习目标也很重要。

学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标能激励人奋进。相反，没有目标的学习是对时间的极大浪费。所以，我暂时的目标是先进入班级前十，我会努力在薄弱的数学上取得进步。

最后，关键是科学安排时间。

没有合理的安排，再好的计划也会付诸东流。所以新学期，我最需要学习的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，抓住每一点宝贵的时间。

写完酒排，我觉得加几句鼓励的话似乎是习惯，但我觉得有一句话会比很多鼓励的话更好，所以我会把它当成我学习计划的结束，也就是说，如果我制定了计划，我一定要执行。

高二新学期学习计划新选 篇6

一个漫长的暑假已经过去，迎来的是一个美好的秋天。迎着早晨的第一缕阳光，开始了一下新的学期，在新学期里，我为自己制定了一个学习计划：

学习计划：

1。每天早上6：20起床，用30分钟将头天要背的课文温习1——2遍，7：30从家出发。

2。上课认真听讲，积极发言，不搞小动作，做好笔记。

3。认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4。写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5。遇到不懂得问题要及时问老师或问同学，弄明白。

6。要讲文明，懂礼貌。遵守学校各项规章制度。爱护学校的校园环境卫生。

7放学马上回家，不在放学路上追逐、打闹。

8。每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

做好以上几点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

高二新学期学习计划新选 篇7

这个学期，我希望被评为“三好学生”，但是“三好学生”需要所有学科都好，特别是语文。这个学期，我的语文学习计划是这样的：

这个学期，我的要求是做作业要认真，做完作业检查一遍，不懂的题目晚上等爸爸妈妈回来再问，不能把会的题目也留到晚上。如果爸爸妈妈检查出错误，就在自己家里的本子上抄三遍，还得记牢，以后不再犯同样的错误。另外再把语文书上学过的课文读一遍，如果课文比较多，那就分两天读。

我订一个月为一个阶段，开学第一个阶段，我每天在课外书上摘好词好句，加强写作能力。

后面一个阶段基本上是一个星期写两三篇日记，要求字数必须超过250个。然后把写好的日记自己先检查一遍再给爸爸看，让爸爸再帮我修改一下。

第三个阶段，我要每个星期在a4纸大小的纸上练两张字，还要把字写端正，如果我觉得有没写漂亮的字，就得重新再写一遍。然后再给爸爸看，要是爸爸觉得还有字没写好，我就再写三遍。

第四个阶段，我要每天上网查找资料，积累更多课外知识……

最后一个阶段，我要每天复习，准备期末考试，还有，一个星期要做一张自己家里的练习卷。

这个学期我一定会把语文学好的，下个学期也一样。

高二新学期学习计划新选 篇8

新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途.

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗?新的生命正在破土而出。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，拿上我们的武器，整装待发，.初一在高中中是非常重要的一年，想要提高成绩，就要制定一个学习目标，这样才能事半功倍!目标可以不同，但是绝对不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没有必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但是在你的头脑中一定得有个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就是没有终点，一个连自己终点，都不知在哪里的人，将如何完成这段旅程，当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，因为你是一个骑士，拥有骑士精神，勇敢的骑士，不会被任何困难*。初一就快到了，我也将会对读书学习更会热情。只有在初一顺利认真读完，在初三复习时才有考上好高中的资格，因此我知道初一是如何的重要。首先，我就要改掉自己一个“懒”的坏习惯。平时我就是因为懒，认为只要在课上认真听明白就会有好成绩，有好成果。因而在家从不做课外的作业来提高自己，也懒得动手假日期间也一心只想躺在床上睡觉来弥补上课的疲惫。殊不知在我睡觉的那一刻，同学们都在抓紧课业，为以后考大学做着准备。其次，也要善于与成绩好的学生交流题目，不能一直闷在心里什么都不问。所以在这之前，我做难题都不会。后，我得把自己薄弱的科目尽量补上。虽说不能样样精通，但也要把基本应当合格，学会的掌握，尤其是物理。这一问题也造成了我总体成绩提不上的主要原因。

在初一期间，除了学习，还得把体育搞上去，体能达标也是一项重要的项目。不仅对考大学有影响，而且要把自己变得更瘦一些，多多减肥，也是在我初一计划中的目标之一。

正如繁忙的课业，快乐计划也是我在初一学期中的后一项计划。与同学之间多多沟通，不仅解除紧张的学习课程，同样也更加增进同学间的友谊，注重劳逸结合。

以上这些就是我的高二新学期计划，相信在初一生活中会学得更好，活得更精彩。

高二新学期学习计划新选 篇9

一个漫长的春季已过去，迎来的是一个青春的夏天。在这美好的时刻，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我又重新回到美丽的大学校园，又开始了新学期的美丽征途。

在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀?

新的学期正在向我们招手。经过几年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击!

在新学期里，我有一个新学习目标——不做语言的巨人，要成为行动的主人!用冲锋无往的实践精神，探寻未知世界的生命真谛。我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动......

当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗?我把自的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成就的是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出就哪能有所得。我再次踏入大学，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。

1、学好自己的专业课。不管说自己以后会不会做这一行，既然已经进入学习的时间了，就不要对不起自己，好好学。在生物等学科方面多下功夫。利用课余时间多看看书，个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础。

2、早上早起读英语背单词，这个学期要过四级。(第一次没有过的原因自己应该很清楚：四级好过，但也不是轻而易举就可以拿下)背新概念英语，提高口语能力!同时练练听力，扩大词汇的积累量，积极为英语四级考试做准备。

3、多看些文学方面的书，多泡图书馆!不要放弃自己的文学梦想。要多看看那些大家的作品。有机会积极写些随笔，多去图书馆看书，积极投稿，同时和志趣相投的朋友经常交流。

4、合理掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉除了积极主动的态度，还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩不同的只是

大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。一开始是抱有此种想法的我并不明白时间是自己合理规划的，随着经历了专升本的压力，渐渐我明白，“时间多了很多”正是大学与高中之间巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。安排时间除了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”?手勤快些，多在博客上写些东西，来反省自己，思考生活中的问题!同时上网多转转论坛，积极利用时间来学习。

5、关注时事，开拓自己的眼界!多看书报杂志，经常走出去看看。两近一远。开阔眼界，以游会友。既扩大了视野，有提升了交友能力。

6、保养好自己，健康饮食，锻炼身体，学一到两个实用技能。目的是多接触些人，(周末骑自行车去外头转转)!

7、在政治上要向党组织靠拢。我还是要积极入党，原因很简单—只有不断提升自我素养才会拥有更大的成功。

8、感受努力的快乐，享受胜利的喜悦。这是我所喜欢的，兴趣就是我的动力。积极投入自己喜欢的事业当中去。

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想

而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期，为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有

新的希望产生。”新学年就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!

高二新学期学习计划新选 篇10

口号跟心理暗示：

隐蔽精干长期埋伏积蓄力量以待时机

扼住命运的咽喉，使它不能使我屈服！

持之有恒决不放弃！

xxxx年的含辛茹苦，不能在后的两年付之东流，两年的奋斗，应该成为xxxx年浓缩的精华！

没有什么可以阻挡我的决心跟行动！

听话就能成就事业！

时间安排：

完整时间：

①每周的周六全天（必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的时机，更重要的是，周六的一天<8小时的学习量>相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的！）

②每天的完整时间：

早上6：30~7：15（又是一节课时间！必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证）

中午1：00~2：00必须午休，可以保证下午跟晚上的状态。

下午5：10必须马上去吃饭，争取在6：20以后来到教室。

6：20~7：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进！但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字跟语文的基础。

每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

听课要求

行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能掌握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。（记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是愚蠢的学习，效率低下的学习，自以为是而又得不偿失的学习）

目标确立

目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为低目标跟高目标。

低目标：行为跟作息上的要求是低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划跟任务完成的情况，每次考试有目标，应该在考试结束后就确定下的目标，分为要赶超的同学跟总分的增长幅度。每个低目标的完成，为高目标打下坚实的基础。

高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标跟人生大目标。必须符合实际跟爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性跟勇气。

任务跟计划

及时调整自己的额外任务跟计划，调整目的是要让自己的任务跟计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务跟计划。如原定每天额外记忆5个英语单词，但发现很容易完成，就必须调整到10个，循序渐进，不断提高。

内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的复习，自己的额外任务（做题量、词汇量、阅读量）

检验：用晚自习后时间回顾当天任务完成情况。

口号：当天任务必须当天完成！

学习效率

效率就是时间，因为效率高相当于延长时间（靠单方面增加时间来学习的办法是错误的）

听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答问题，决不能随意听课。

休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要分秒必争！

进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上统一进餐时间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是跟懒做连接起来的。决不买零食。

作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的大差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也会因为其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。

记忆效率：记忆的效率来源于专注跟合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记知识，一方面必须是在入静状态下强记知识（当然是在理解的前提下），所谓瞬间记忆能力，这是可以训练的；而另一方面，则必须有规律的循环往复的回顾跟加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态跟未及时反复而已。