适用场景:假期学习安排、生活规划参考
行文逻辑:制定计划→执行作业→阅读学习→写作交流→调整安排
7月8日就算正式放假了,我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。
每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。
每日上午具体安排
第一,语文暑假作业两页;
第二,数学暑假作业两页;
第三,小区院里玩两小时;
第四,专心读一小时故事书;
第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。
每日下午具体安排
第一,注音、组词,并造五句子;
第二,读一小时漫画书或科普书;
第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;
第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;
第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。
这就是我给自己这个假期定的生活学习计划,生活学习两不误,当然这是指一般情况。期间,我还的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天,估计我的计划就不能正常执行了。
适用场景:制定学习计划、安排假期时间
愉快的暑假生活马上就要来了,为了让我的暑假过得充实而有意义,我为自己制订了一个切实可行的暑假学习计划,其中要包括这样几点:
1、把老师留的暑假作业认真做完。
2、练习写书法,或者毛笔字,让自己的字写的很好看。
3、做完了作业,也学了技能,当然也要锻炼身体啦!有时间我要坚持跑步和打羽毛球。晚上还留一些时间看看电视新闻。
4、每天留出1小时时间进行名著阅读,扩大自己的阅读面。
5、每周要有一些时间练习口语,让自己会说流利的英语,不能忘记以前典范练习的部分。
6、报一个语文文言文班,培养兴趣。(因为这次文言文部分没考好)
7、自学日语,要不然在学校的日语班就白报了。
8、每天要练习以前学习的乐器,熟悉一下。
9、每周要写2篇周记,保证写作。
适用场景:学习计划制定、学习习惯培养
行文逻辑:分析学习状态→整理知识体系→提升应用能力→制定目标→调整计划→强化执行
即使我们给出了表的模板,但是,很多初中生还是不知道暑假计划怎么安排才合理,其实只需要本着下面四个方面来做就可以了。
同学们如果不在学习状态,费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外,好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要,但更重要的是投入学习的专注时间。面临着中考的压力,如果还不能找到学习状态,势必会吃大亏。
初中生要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够。基础知识分为链条式和塔基式两种,链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环,相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分,同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此,利用暑假恶补基础知识,初中阶段不论试题如何变化,最终都会回到基础知识上来。
初中阶段不单单是学习知识,更是在提高同学们对于知识的认知、理解、应用能力。所以,暑假要有计划有目的的提高自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力,将来一定会用得到。
学习方法能提高我们学习效率,不同的学科、不同的时段、不同知识点,要掌握的学习方法是不一样的。因此同学们要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法。
初中是学生学习知识的关键时期,这时候我们要制定一个切实可行的学习计划,不仅能养成良好的学习习惯,还能为今后的学习打下良好的基础。下面我们重点讲一下,制定制定初中学习计划必须要注意的三点:
说到“可以达到的目标”一方面要清晰地找准自己的`位置。自己的成绩是多少,在班级能排到多少名,然后根据情况,制定自己的学习目标,然后开始相关的计划,有了可以实现的目标大家学习起来会格外的有动力。
“可以达到的目标”还有另外一个意思,就是能够切合实际,不能凭空捏造。看到有的同学在计划上写每天背英语单词100个、做数学题50道,这样的计划就不切实际,不仅完不成,而且还把其他科目的学习给耽误了。
曾经班上的一个同学每天的计划都不一样,今天早上背英语,明天早上做数学,这样变来变去的计划,不仅形不成良好的学习习惯,不断的适应新计划中耽误了学习效率,我们的学习计划一定要固定时间做固定的事情,慢慢的养成了良好的学习习惯,这样才能达到制定计划的目的。
俗话说“计划赶不上变化”,我们制定好的学习计划,因为一些突发的事情、或者是一些外界原因,没有办法按照计划走怎么办?比如:学校临时增加了课外活动,或者是假期家长突然决定要出去旅游,这时学习计划就要做出相应的改动,而不是一成不变。
很多同学学习计划制定的很好,既有可以达到的目标,又有固定的模式,然而却得不到很好的执行,兴趣上来按照计划走两天,没有了兴致就按照自己的想法来,这就是执行力不强的表现。
有人说变成行动的才叫计划,而没有落实到行动的只能叫想法。学习是一个既快乐又辛苦的事情,快乐是因为我们可以不断的收获新的知识,增长新的才干,辛苦就是因为要长期的执行学习计划,研究发现,大部分学生的学习计划都是大同小异,有的同学计划得不到很好的执行,有的同学100%按照计划走,最终一个学期下来,100%按照计划走的,成绩一定会非常的好。
只有注意了这三个方面,才能让自己的学习计划更切合实际、更符合自己,制定这样的计划,并不需要太多的精力,关键是能够坚持下去,只要能坚持一个好的学习计划,一定让自己赢得人生。
适用场景:学生学习规划、暑期生活安排
此计划适合学生:督促型
语文、数学为弱项
此类计划具有督促性,适合尚须家长督促、老师帮助的学生。此计划中,特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
一、计划实施的目标:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律:
1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促:
1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
2.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
适用场景:学生假期安排、学习计划制定
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总能够吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的"是让孩子科学的安排时间,真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,是每一天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
选取课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习,自学潜力不强,以及有些偏科的状况,有些家长会选取给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,必须要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家推荐家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有必须的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选取课外辅导机构时候的“高参”。
学习以外的安排要给孩子必须的“自主权”
在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也明白他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在暑假里,家长不就应让孩子一向笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一向拿着遥控器,门一响我就立刻关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市十分的脏乱;b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是,家长必须要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫
2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。
3.补数学,假期补课能够适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点就应是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。
当然,潜力不同,要求不同语文语文学起来就应比较简单,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础。
英语记单词尽量不前250个单词记下来还能够买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写。还有就是背课文,增强语感很重要。物理物理是初二新加的,有兴趣能够预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就ok了。
适用场景:学生作息安排、假期学习规划
7:00起床
起床实在太难啦!不少同学醒来后习惯赖在温暖的被窝里刷手机,无视老妈的次提醒,在挨打边缘反复试探。
但是按时起床,才能迎接美好的一天噢!
7:20-8:00晨读
一日之际在于晨,这个时间点是是头脑清醒的时候,也是学习的黄金时间,适合安排一些需要记忆的内容,可以安排背诵英语单词或者语文诗词段落。
8:00-8:20早饭
晨读结束之后,可别忘记吃早餐哦。
吃完早餐,就开始我们一天的学习之旅吧!
8:20-9:20写作业(困难科目)
早上的时间,是大家精力充沛的时候,这个时间可以安排一些有挑战性,比较困难的学习任务,比如要耗费很多脑细胞的复杂数学题。
9:20-9:30自由活动
学习很久了,起来伸个懒腰活动一下吧~
9:30-10:30学习/写作业(简单)
这个时候可以学习一些比较简单的科目,也可以写一些比较轻松的暑假作业。
10:30-10:50有氧运动
就算在家学习,也要注意劳逸结合哦!
运动可以激发大脑分泌内啡肽并且能提高血清素、去甲肾上腺素的分泌水平,这些化学物质都能让我们开心起来~
在长时间学习后,可以尝试在家跳绳或者做一套广播体操,条件允许的话可以出门跑跑步等运动来放松休息一下~
10:50-11:50课外阅读
接近午饭时间,大家已经努力一上午了,给自己点个赞吧!
这时候已经比较疲劳了。我们可以安排一些不需要花费太多精力的任务,比如看一本课外书~
11:50-14:00午饭+休息
饭后易疲劳,如果需要午睡的话,尽量不要超过35分钟,午睡时间太长会感到头脑昏沉,不利于下午学习的开启。
14:00-15:00兴趣爱好活动
午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养练习,比如唱歌、弹琴、画画、舞蹈……
15:00-16:00回归课本复习/预习
这个时间段需要找回学习状态,可以回归课本,将学过的知识点进行背诵,默写,复习巩固;再将下学期的学科内容进行提前的浏览、预习,圈出自己不太理解的点,整理在本子上。
16:00-16:50学习/写作业(较难)
这个时间学习状态良好,非常适合安排一些复杂的计算和耗神的功课。
16:50-17:20练字
卷面书写对分数的影响至关重要。练30分钟字,也是非常好的恢复精力的方式。
17:20-18:00学习/写作业(难度适中)
此时,精力得到了一定的恢复,可以做一些难度适中的练习题。
18:00-20:30晚饭+观影
初中生的自我意识日渐强烈,一部好的电影能引导他们形成健康向上的世界观、人生观、价值观~
21:00-21:30晚读
根据艾宾浩斯记忆曲线,早上记忆的内容,间隔12小时,需要再次进行复习、记忆、巩固,保证记忆效果。
适用场景:制定学习方案、优化学习方法
学习,首先我们要坚持,不能半途而废。班主任为了改善我的数学成绩,每天坚持让我做五题。结果,成绩取得了巨大成就。仿照这个,我做了具体的学习计划。我的学习计划是这样安排的:
一、每天做五道数学题,复习以前学过的重点,预习九年级的课本。多做易错题,争取在下学期的预习考试,不因马虎失分。
二、每天听英语磁带半个小时,大声朗读并背诵,达到熟能生巧的地步。努力超过别人。
三、理化科不能靠死记硬背,要多做题,要学会举一反三,题型做多了遇到相似的题目也就知道该如何下笔。
四、读书破万卷,下笔如有神。多读书总是好的,为此,我经常跑到书店去看书。但学习语文,也不能马虎。古诗词是重要的一块,中,高考都要考,所以我们要注意,尽量注意避免错别字。
五、学会整理笔记,笔记是复习重要的一种方式。只有会复习,想复习才能把成绩提高。复习可以补缺查漏,不断回顾可以使我们印象深刻,了解哪些我们掌握了,是重点我们也不能光学习,成为书呆子,在学习之余培养自己的兴趣爱好成为全面发展的好学生。
在暑假我们也可以去开阔视野,帮父母做力所能及的家务,参加夏令营和体验生活的活动。体现一丝一缕,当之不易。
适用场景:制定假期学习方案、规划时间管理
十九世纪法国作家雨果曾经说过:“有些人每天早上预订好一天的工作,然后照此实行,他们是有效地利用时间的人。而那些平时毫无计划,靠遇事现打主意过日子的人,只有混乱二字。”中国也有“凡事预则立,不预则废”的说法,由此可见,一定要有计划的进行学习。
暑假既不能尽情放松,也不能一直埋头苦学。同学们要合理地安排假期学习、生活,保证按时、按质、按量地完成暑假作业的同时也要开拓视野、培养兴趣、增长知识。
一、放假第一时间制定计划。
暑假开始的第一件事,应该是制定暑假学习计划表,做出时间安排;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
二、安排好每天的学习任务。
暑假期间,要保证每天高效学习时间5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时。学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
三、要预留时间休闲、锻炼。
暑假是两个学期中间的放松阶段,也是自我提升的好时期。因此,暑假要做到张弛有度。每天都要安排出一点时间来锻炼身体和培养兴趣爱好。
如何制定暑假学习计划?
一、进行自我分析
根据平时学习进行自我剖析,针对特点,制定方法。有的学生自我约束力差,那么就需要父母进行帮助监督学习;有的学生理解能力差,利用暑假就要有针对性的进行提升;有的同学基础薄弱,就要利用暑假夯实基础。
二、分析自己的学习现状
1、合理分析自己在班级中的位置,用“好、较好、中、较差、差”来评价。如果不能很好的评估可以参考期末考试成绩。
2、利用暑假强化弱项学习。偏科严重或者某些知识点没有掌握牢,就要在暑假期间,抓紧时间强化练习,暑假正是查漏补缺的好时机。
三、确定暑假学习目标
一个暑假下来,自己要达到什么样的学习效果,这是同学们需要明确的。学习目标一定要从实际出发,不宜过高,过高的目标会让整个假期都处于压抑状态,同时,也不能过低,过低的目标会让自己懈怠下来。
四、科学安排时间
在时间安排上,要按照“全面、合理、高效”的原则进行。
1、全面:既要考虑学习也要考虑休息和娱乐;既要安排复习,又要有计划预习;既要深入学习,又要把知识点串起来。
2、合理。早晨安排背诵单词、课文;中午适当休息;晚上可以安排做题、写作,要在最佳时间里完成较重要的学习任务。
3、高效。做到要事第一,把重要的或困难的学习任务放在前面完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,把比较容易的放稍后去做。
初中生暑假计划的几个误区
一、暑假就是玩的
很多家长、学生都觉得学习了一个学期,假期一定要好好放松,于是手机和电视就成为了暑假的主角。一旦这样下去,暑假两个月会让学生养成不良的习惯、爱好,进而产生厌学的情绪。
二、计划就是形式
相信很多学生都会制定了暑假计划,但是坚持下来的又有多少。计划没有得到实施的原因主要是大家对计划不够重视。因此,无论是家长还是学生一定要注意计划的执行情况,保证暑假计划合理执行。
三、学习就是两耳不闻窗外事
暑假期间,不能因为学习就阻塞获取外界信息的渠道。要知道人是具有社会性的,只有在社会中才能体现自己的价值,因此,暑假期间要多关注时事新闻、积极参与社会实践活动。
四、报各种补习班
各位家长、学生一定要明白一个道理,千万不要拼命报各种补习班。暑假本身就是为了学生能够适当放松,如果再报各种班,加上自身的学业,学生不仅不有享受到假期,更因为被动听课而缺乏主动学习的动力,不仅起不到效果,还可能会有产生反作用。
适用场景:学生假期安排、学习计划制定
一、时间安排
1.每天四次“一小时保证”
保证每天做一个小时的语文或数学暑假作业;
保证每天有一小时无负担的课外阅读;
保证每天一小时英语自学
每天保证一小时的户外活动或运动。
2.计划内和计划外
如无特殊情况,以上计划必须每天完成;
日常计划可以在“有保障”的前提下灵活自由安排;
如果做出出国旅游、回国度假等意外安排,可以暂不执行;
偶尔可以睡懒觉,但不要影响当天计划的实施。
二、学习计划
1.不参加语文和数学的培训,不请导师,独立完成相关课程。
2.语文课程计划
7月份完成暑期作业,8月中旬前检查改正,查缺补缺;
再次阅读自己的藏书体系,重点阅读历史、百科知识、漫画、中外名著等书籍;
可以自己买三本自己喜欢的书;
系统复习以前弱阅读题的标准答案和错别字。
3.数学课程计划
7月份完成暑期作业,8月中旬前检查改正,查缺补缺;
按时完成八年级数学的自学,基本掌握其要领,有选择地选择典型题目做。
注意计算,认真改正。
4.英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要着重加强学习兴趣和能力的培养;
系统复习七年级课本,每天听剑桥英语磁带,时间不限;
把之前记住的英文单词全部记在小本子上,分类;
如果有兴趣,有机会,可以联系巩固自己的发音和音标,尽量保证发音标准。
三.活动安排
1.在省内至少和父母去旅游一次,尽量去省外旅游一次。
2.去农村亲戚家至少两次体验生活,爷爷奶奶一次,爷爷奶奶一次。
3.每天保证一个小时的户外活动或运动,散步、滑冰、陪孩子玩耍,注意安全。
4.帮助家人每两天至少做一件家务(10分钟以上),比如洗衣服、选菜、简单做饭。
5.一个人尝试独立在家待1-2天;邀请同学或孩子在家玩几次,独立娱乐。
6.每周玩电脑2小时左右,重点提高打字能力。
7.尽量负责家庭经济和家务1-2天,为人父母1-2天。
8.其他:根据具体情况灵活安排。
适用场景:学生作息安排、学习时间规划
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40——8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20———9:05 做作业
9:15—10:00做作业(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10———10:55 复习
11:05——— 11:50阅读
12:00 吃午饭
12:30———13:30 午休
13:40—14:25做作业
14:35———15:20复习
———— 半小时自由时间
15:50———16:35做题(单周)(双周)
16:45———吃晚饭 自由时间(此段时间不固定)
吃完饭后———21、:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的"时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
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