实用的中学生演讲稿范文（精选10篇）

实用的中学生演讲稿范文 篇1

长久的美丽常使人过目难忘，但我觉得一个瞬间的美丽虽然稍纵即逝，但却更加珍贵。

我从小就十分喜欢动物，但爸爸妈妈不喜欢，于是，养一只小动物成了我最大的心愿。一天，放学回家，厨房里传了“喳喳”的声音，什么东西?我蹑手蹑脚地顺着墙根溜到了厨房，在门边探出半个脑袋。一只麻雀!它肥胖的身子几乎成了一颗毛茸茸的球，同样圆的脑袋像安了活塞式的四处转动着，黑珍珠般的小眼睛滴溜溜地打量着这个陌生的世界，深黄色的嘴半张着，十分惊奇的样貌，它在桌上蹦蹦跳跳，就像脚底下装了弹簧。我心花怒放，哈，这不就是我一向想要的小动物吗?我脚不沾地，像一个影子般滑过厨房，迅速关上了窗户，可怜的小麻雀还没反应过来就被我攥在手里了。

这是我多年来养的第一样活的东西，自然要享受非同一般的待遇。我把小麻雀放在一只漂亮的鸟笼里，再给它送去了上好的小米，可它却可怜兮兮地缩在角落里，不吃不喝，黑珍珠一样的小眼睛里像起了大雾。最终，它干脆把头埋到了翅膀下。我认为，它必须是不适应，没过多久就会好的，于是，就把它挂在窗台边，转身走了。第二天一早，我便来探望小麻雀。还没到阳台，我便听到了一阵热烈的“喳喳”声，小麻雀果然适应了!我加快脚步，可是，刚到阳台边，我就被眼前的景象惊住了，紧紧关掉的窗外，有三四只麻雀，它们对着笼子里的小麻雀一声声叫着，像是在呼唤，像是在哀叹，笼子里的小麻雀一声不吭，眼睛紧紧瞅着外面，湿润得像要滴出水来，唉，这一声声

“喳喳”听起来就像在骂我。这时，窗外的麻雀像是看到了我，顿时像看到了厉鬼似的一哄而散。这……我失落地看了一眼笼子里的小麻雀，它又把头缩到翅膀下去了。

也许，对于一只麻雀来说，自由才是最好的吧。我这样想着，打开了窗户，阳光泻了下来，微风暖暖地拂在脸上，小麻雀不敢相信地抬起了头，我简便地拉开笼门，小麻雀立刻窜了出来，像一枚打水漂的小石子，消失在湛蓝的天空。奇怪的是，那么快的瞬间，我却看得清清楚楚，它的"眼睛亮晶晶的，里面像装着一道彩虹，它的翅膀那么矫健有力，金色的阳光在那咖啡色的羽毛上跳跃，为它周身镀上了一圈金边，使它看起来像童话书中幸福的青鸟，它的头昂的高高的，带着说不出的欢悦。这是多么美丽的一瞬间啊。

我又成了一个没有宠物的人，可是，我一点也不在乎，小鸟是天空的孩子，我感激那只麻雀，是它赐给了我这美丽的一瞬间，这代表自由的一瞬间，它告诉我，一颗自由的心是不会被区区鸟笼所禁锢的。

实用的中学生演讲稿范文 篇2

责任心是每一个人都必须具备的一种最基本的素质，人从一生下来其实家长已经在慢慢培养他的责任心和做人的基本要求。婴儿呱呱坠地时，上帝已经给了他责任，他要好好长大，好好学习，长大孝敬父母，为祖国做出他应尽的贡献。父母也有了他的责任，要把你扶养大，比如走路，不管你摔多少跟头最终爸爸妈妈都要放开你的手，让你自己来行走，因为走路是你的第一步。是人生必须要经历的一个过程。能不能走路决定你一生的命运。你的每一步都会留下一个足迹，其实责任心也是一样的，当你步入工作中你的责任心的强与弱就慢慢表现出来，也就开始影响你的一生了。

今天主要从从家庭和工作方面来谈一下责任心能给我们带来了什么。

我每天早上有看法治进行时的习惯，前两天看到一个七十多岁的老人被四个儿子扔到楼道里的事情，老人在楼道里躺了一天一夜，最后邻居打了110报警，警方通过协调儿子们才把老人接回去。我想这几个儿子从发生这件事情开始，周围的人也会给他们一种评判，不孝顺的人会被周围的人所唾弃。还有一个故事，夫妇二人有三个十岁左右的孩子，丈夫因病去世，妻子在孩子们祈求的情况下还是拿着家里仅有的五百元钱离开了家，孩子们一直是邻居给些吃的存活，后来三个孩子种了麦子，但当该收获的时候母亲提前找人把麦子收走，孩子们祈求母亲给我们留点吃，母亲说给你们留了我就不够吃了。后来孩子们把母亲告上法庭，要求法官宣判不要母亲再回这个家，他们不再需要她。以上两个故事听完后我想大家都会骂这还叫人吗?可是我们身边确实存在这样的事情，而且不是个例的。其实这些都很明确的体现了他们根本不存在责任心，更不用说做人的失败了，这些人都是在邻居与世人的白眼下生活的，这种人我想这辈子也不会有人认可，更不用谈事业会成功了。

我是一个从农村长大的孩子，母亲高中毕业，父亲初中毕业，文化程度都不高。他们一直希望我们能够比他们强，离开农村过上比较好的生活。我也从小就不喜欢农村的生活，所以毕业后我自己来了北京，(来北京的原因很简单，因为有个本家的舅舅在北京开厂，他每次回家时腰里带个bp机，我对那东西很好奇，后来他告诉我如果喜欢你可以去学电脑)当时电脑还很少，我到北京后去学习打字排版，后来因为声音比较好听，被当时最出名的华讯公司录用。{也就是当时的寻呼员}那个地方的寻呼机都是中央电视台内的人所使用的。有时经常能接到一些着名主持人或记者的电话，显得很兴奋。因为工作特殊性，顾客所留的言和电话号码必须一字不差的发送出去，我记得刚开始接手工作时，领班告诉我，必须认真记录，一个字和一个电话也不许错，错了不允许发送出去。我答应没问题。可是还是因为马虎我发错了一个电话话码，领班知道后，没有责备我，他用我的机子给顾客回了一条信息，内容我清晰的记得：先生对不起，因为员工的疏忽使传呼人的电话号码少记一位，为您造成的麻烦深表歉意，我代表华讯公司向您道歉。请您监督，下次绝不会再发生这样的问题。，我第一次参加工作，和我一样发错信息的同事被罚三天后再上岗，而我比较幸运，领班没有罚我，她只是说不允许再有第二次，然后就离开了。但是领班的那条信息好像鞭子在打我一样，我警告自己用心工作，不能再犯第二次错误，因为我的工作是代表整个公司的。能进华讯公司是很多人想进都进不来的，我不想让自己失去这个工作，所以加备用心，那时并不懂，但是现在回想这也是责任心的体现吧。其实责任心也是可以培养出来的，关键看你自己想不想去做。从那以后我每月都被评为星级员工，每月能得到奖金。我当时在想，只要我用心我可以做好任何的事情。

后来因为bp机逐渐被手机替代，公司准备转型，我离开了公司，朋友介绍我开始学习美容，接触美容后让我的一种感觉就是更要对顾客负责，工作中更要具有高度的责任心，为什么这样讲，大家都知道做美容我们主要针对客人的面部，脸对于一个人来说是至关重要的，如果不注意，或者分析皮肤时分析错误使用产品不对，顾客的面部就会出现问题，长痘，长斑或者敏感皮肤更敏感。顾客就会来找麻烦，不仅会影响到自己的业绩，更会影响整个店的经营。所以我一直对每一位顾客负责，切身做到为顾客着想，所以每一位顾客都很认可，顾客认可了业绩上去了，领导自然会对你重用，我又有中医的底子，当时店内有专门负责中医的按摩老师，所以老板提我为技术主管，和中医老师一起研究新的手法。很快我们有了自己新的成绩，让我也有了一种真正的成就感。责任心让我在公司迅速提升。后来又换了两家公司最后到达可丽可心，不管到达每一个公司我都本着一种原则，对工作负责，对公司负责。其实这样做就是对自己负责。为什么这么讲，我和大家分享一下我的看法：

1、一辈子在一家公司工作：其实这句话说来很简单，但是在现今的社会这种情况好像很少。就是有那也要你真的用心工作，能为公司创造效益，给公司带来好处，公司才会一直用你。最终还是要具有高度的责任心，没有责任心工作做不好，还是要被公司炒。

2、经常换公司：那么我们现在有的人说，此处不养爷，自有留爷处，其实说这话的人是他没有真正意识到自己错在哪里。从一家公司被炒到另一家公司，如果你不具有责任人为工作负责，你的一辈子也就在换工作中度过。终究是一事无成。

3、用心工作的人：不管你在一家公司工作三年，五年，十年，八年，首先责任人会让你在公司得到同事，上级及领导的认可，同事认可，你的工作会比较顺心，愿意和你合作，拧成一股绳去干，工作顺心。再次责任心会让你得到领导的认可和信任，那么我以上举的我在其它公司的例子已经说明了我的提升机会就是比别人多。在可丽可心也是一样，从一名督导到现在，一直是一步步提升。公司有人说会拍的人领导重用，可是我没有拍过任何一个人，包括程总在内，程总也一直说我说话直，但是这是我做人的原则，对就是对，错就是错，我的错误我不会推卸，因为我有承担错误的能力，如果连错误都不敢承担的人领导也不会重用的。我以前的一位领导和我说过，一个领导看不到员工为公司付出的，那这种领导跟着他也无用，走了不后悔。其实他的意思很明白就是领导永远都知道他的员工在干什么，有时不说也只是在考验你。到达可丽可心后也验证了他说的这句话是非常正确的，只要你用心工作，你所做的`一切领导都是看在眼里的，他都是知道的。工作中不要攀比一时的高低，要看长远的成绩。本着这样的心态工作，以百分百的责任心去工作，我想不管你今后到任何一家公司没有一个老板不重用你。也没有一个老板或同事去说你的做人失败。想一想我为公司做了什么，我没有得到同事认可是不是我的责任心不够，工作没有被认可。

最终，我想和大家说的是，责任心是体现一个人价值的要素，也是你成功的基石。希望以后大家都能以百分之一百二的责任心去对待工作。我相信我们的公司一定会更加强大的。

实用的中学生演讲稿范文 篇3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我演讲的题目是《团结友爱,是人的优良品质》。

同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和我们大家一块儿学习上课时,当你和朋友们一起游戏,一起活动,一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊,团结带来的快乐呢?

团结同学,与人真诚交往是学生的优良品质和健康心理素质的具体表现。未来社会对人才的需求,是多方面的综合素质,尤其是与人合作的意识尤为重要，这种合作意识产生与从小与同学之间的团结友好交往中。

给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。

同学们，在我们身边，你是否也常常能感受到这样的成功事例呢？是的，课堂上我们开展的小组合作学习，少先队活动中的手拉手结对子活动，这些不是团结协作的很好的体现吗？然而，我们也不难看到，在一个班级中，我们也经常会发现有那么几个学生，平时总爱和同学磕磕碰碰，今天和这个同学闹意见，明天和那个同学不说话。还常常希望一切都能听从他们的意愿，这样就容易与同学产生矛盾。因此，他们在同学中也没有好朋友。其实，一个班级就是一个大家庭，同学之间是兄弟姐妹，彼此要互相关心、互相礼让，有不同意见要互相协商解决。能够倾听别人意见是一个人的优良品质，虚心向别人学习，多发现别人的优点，这也是搞好团结同学的一个基础。人与人友好相处是一件很愉快的事情。遗憾的是，即使是这么简单的方式，也并不被我们周围的所有人所接受。看看每天打菜时，那些插队的.人，心安理得，面无愧色。这样的人，不懂友爱；别人休息、学习或工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗，不设身处地地考虑自己给别人带来的干扰，这样的人，不懂友爱；稍有不顺，张口就骂，不考虑这些污秽的语言带给周围人难堪，这样的人，不懂友爱；不分对象，不分场合，以取人短处为乐，这些人，无一例外地不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。同学们，谈谈友爱仅仅是几分钟。而付出友爱，体验友爱，则将伴随我们一生。不如从眼前做起，不插队，不吵闹，不说脏话，不嘲笑人，让友爱的甘泉滋养我们的心灵吧！同学们，团结友爱，互相协作，不仅是人们生存和发展的条件，也是现代社会发展对人们的要求。随着科学技术的高速发展，仅靠一个人“闭门造车”式的创造已不可能，这就更加需要人们学会与他人合作、共处。一次游戏，一次中队活动，一次打扫卫生，一次发明，一次创造，离不开你、我、他的共同协作。协作得好，完成的质量效率就越高，反之就不然。实际上，我们从小养成与人合作的意识和习惯，将来才能成为一个善于团结别人，善于理解别人，善于交往与合作的人才。

同学们，让我们从现在做起吧！

谢谢大家！

实用的中学生演讲稿范文 篇4

20xx年，新的一年，没有新的愿望，只想能够平安健康快乐。如果有烦恼，能够有人分担，如果有欢乐，能够有人一起分享，如果有恐惧，能够有人一起面对，如果有幸福，能够有人一起拥有。

20xx年，大叔的名头又坐实了一步。虽然老了一岁，但会有更多的经历和感悟。其实人生哪来那么多感动，领悟……都是大脑作孽的结果。如果你学会放空，我想很多事都不是个事儿。

20xx年，瑜珈还是要练的。虽然经常被虐，被老师誉为“力量最差的男学员”，但瑜珈确实是让我感触较深的一项运动，让我第一次去关注内在，关注自己的`身体与大脑，学着让身体去指挥大脑，学着去感知能量……希望自己能够在这条路上坚持走得更远一点

20xx年，家人和朋友我可能顾不上，因为我认为人生永远都是自己走的，别人都帮不了什么实质性的东西。但只希望所有认识我的和我认识的人能够平安快乐，不要妄自菲薄，不要走歪门邪道，不要一味的自私，更不要陷入自我而无法自拔。

人生一年又一年，转眼可能就老了，我人生的三大愿望不变：一是早日退休（虽然还早得早呢），二是完成作为男人的使命和担当（估计要等我死了才算完），三是有个不太痛苦的死法（谁能控制呢？）。有这三个我永远无法控制的愿望，我的余生应该都有事情可做了，永远不会失去目标了。感谢自己，感谢所遇到的一切。

实用的中学生演讲稿范文 篇5

“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”塑造阳光心态，正是为了引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低......

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：学习成绩不称心，同学之间相处不愉快，事情处理不公平，长期学业压力导致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，优秀学生评比没有份，自己工作最辛苦没有得到老师的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的学业，改变我们的人生。

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

我们的目的就是塑造阳光心态。使大家经常处于积极的情绪当中。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：

第一，发现使你快乐的时光，增加它；

第二，发现使你不快乐的时光，减少它。生命的本质就是趋利避害。

下面介绍一些塑造好心态的工具给大家共享。

第一个工具：改变态度。

我们改变不了事情,就改变对这个事情的态度;态度变了，事情就变了。

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。有人知道，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样回答，老头说，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说的话，女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。

心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

第二个工具：学会享受过程。

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程， 结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。

云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么? 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。

有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花完。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

怎么享受生命这个过程呢? 把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，旅游的特点是从原点出发再回到原点。

有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。

第三个工具：活在当下。

我想问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗? 你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。对，他吃草莓，你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。

有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。

有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。

第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，

第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节11月1日，那天你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。深圳有这么多的好风景，都是给谁造的?我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。

第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢。

第七个工具：天堂、地狱由心造。

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的`情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。

学会优待身边的人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。

有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，后来两人决定出去旅游，挽救婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢?他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是我们要努力。

那么阳光心态的主要内涵是什么?

不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。

不能改变别人就改变自己。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他，我们不可能改变一个80岁老人的绝对习惯，要保持家庭的和谐就一定要适应它。

不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。

不能向上比较就向下比较。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。所以，最后祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。

摘录一段《阳光格言》，与大家共勉：

我用全身心的爱迎接今天。

知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。

我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我热爱朋友，朋友于是成为手足。

我在心里默默地为每个人祝福。

我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。

我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。

我一试再试，争取今天的成功，避免以失败收场。

在别人停滞不前时，我继续拼搏。

我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。

我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。

我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。

我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。

我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。

我要体察别人的情绪波动，学会宽容。

我笑遍世界。

我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。

我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。

我深深地扎根在泥土中，等待成熟。

实用的中学生演讲稿范文 篇6

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我来自数计学院数学专业。有机会参加此次演讲，我感到非常荣幸。（微笑看着听众）今天我演讲的题目是《放飞梦想，挥洒青春》。

歌里唱得好，“总是让心声充满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳跃着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来”。 作为一代青年人，我们正好处在一生中最美的年龄里。（声音平和）

青，是生命的颜色，春，是成长的季节，而青春则是人生季节中最旖旎绚烂的光景。那么，沐浴在如斯的光景中，我们，该有怎样的作为呢？如今青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“与其羡鱼，不如退而结网”，“千里之行，始于足下，”都在诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予实际行动中。

大一一学年，我将学习放在第一位，上课时认真听课，坚持记笔记，课下常在自习室自习，也经常会去图书馆看书，拓展自己的知识。如今我深刻的认识到时间的珍贵，所以我努力抓住每一天，去充实自己，锻炼自己。除了不放松学习，我还参与到学校的社会工作中。如今担任着班级宣传委员、院学生会成员，校学生工作助理。在工作中发现自己的不足并努力改正，提升了个人能力，实现了自我价值。在平时，我也没有放弃参加课外活动。演讲比赛、书法比赛、英语竞赛、辩论赛等我都投入其中，和别人的合作过程，我感受到了团队的力量，这些活动更是培养了我的兴趣爱好，提升了个人素养和专业技能。我的梦想是成为一名金融分析师。 接下来我会一如既往的努力，改正缺点，让自己变得更优秀，让大学生活更精彩。（音调升高，以表现自己的决心和斗志）

当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的"精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，取得成绩，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功。因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬！（可作握拳于胸前的动作，此段应同上一段音调有区分，先平缓，后激昂）

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。梦是期待，梦想是坚强！正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志；正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵；正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实！青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。

让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想！（这里音调应高，目视听众，有气势，可作双手托举的动作）

我的演讲结束，谢谢大家。

实用的中学生演讲稿范文 篇7

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是"远离xx，拥抱健康生活"。

xx，一个看似离我们很遥远，却让生活不断演绎着一桩桩悲痛惨案的瘾君子，让有些人既割舍不下，又痛恨不已，因为它夺走了属于这些人的正常生活，让他们的生命从此不再有阳光。从起初的好奇，到最后的上瘾，此过程的变换之快让人始料不及。人们都在谩骂xx的始作俑者，可我们扪心自问一下，难道与我们自己就一点关系也没有吗在职校这个大家庭里，同学们来自不同的地方，不同的家庭，习惯自然不同。有些同学在踏入职校校门时，也把他的抽烟习惯带进来了。

俗话说，近朱者赤近墨者黑，那些好奇心懵懂的学生禁不住这么帅气的诱惑，吸了自己生命中的第一根烟，有了第一根，便有了第二根，第三根······渐渐的，他离不开烟了，没有烟的生活他受不了。这个过程跟染上毒瘾的过程有何区别。试想一下，我们既然能在一根烟面前屈服，我们还能保证在那些犹如"糖丸"的xx面前不屈服吗同学们，不要对地上扔的烟头不以为然，烟瘾何尝不是一种毒瘾，烟何尝不是一种毒。它们都是促进生命走向灭亡的催化剂，只是催化效果不一样而已。吸烟有害健康，每种烟的.包装盒上都有这六个字，这不就是在警戒我们吗

同学们，勇敢的对递过来的烟说"不"，勇敢的扔掉手中的烟，从最熟悉的事做起，学会拒绝，我们才有信心相信自己不会经不起那些糖丸的诱惑，不会在那些糖丸的面前改变我们的初衷。世界上没有"后悔"药，要想不后悔，拥有美好的人生，就必需远离xx，千万不要抱着好奇的心理去尝试那些东西，要为自己的身体健康着想，要为辛苦养育自己的父母着想，不要做出既伤害别人，又伤害自己的事。

同学们，谁都没有权利剥夺我们的健康，就让我们远离xx，拥抱健康生活吧!

实用的中学生演讲稿范文 篇8

尊敬的各位评委，各位老师，亲爱的同学们：

同学们好！

随着社会经济发展水平的不断提高，各种汽车也在不断更新和生产。看看路上川流不息的车辆就知道了。现在的车种类多，足以让你眼花缭乱。所以我们孩子要自觉遵守交通规则，从小培养好习惯！

爸爸妈妈经常不厌其烦的在我耳边提醒我：过马路一定要带一些基本常识，比如过马路，红灯停，绿灯走等等。但我一点都不在乎自己调皮的天性。我总是右耳进，左耳出。直到有一天，这样的事情发生了，我才彻底改变了以前的态度和坏习惯。

记得那是一个阳光明媚的星期天，我和妈妈一起去逛天一广场。过马路的时候，我没有听妈妈的叫停，而是兴奋地跳到路中间。我早已跑出路口的边界，无视母亲急切的哭喊，悠闲的奔跑着。看到妈妈吓得满脸通红，气喘吁吁，她甚至顽皮地嘲笑妈妈胆小如鼠。正当我兴高采烈的时候，突然，一辆摩托车在我面前疾驰而过。我感到右腿膝盖一阵令人心碎的疼痛。我试图痛苦地低下头。我不仅吓了一跳。原来摩托车排气管烧了我的腿，还掉了一大块皮。仍然有一些微弱的血丝渗出来。我终于受不了这种痛苦，于是大哭起来。这时候我妈已经吓红了，然后脸色变得苍白，心疼。

把我抱在怀里，眼里的泪水从妈妈的脸上渗到我的伤口。这一刻，我真的很后悔！但是后悔有什么用呢？唉，真是自找的！

我只听妈妈的.劝诫，在我耳边响起：“勇敢点，谁叫你不听话！过马路怎么能到处乱跑呢？今天运气不错。打了你怎么办？是你自己的责任，而且是白撞！这个也不错，花点功夫买个教训，以后遵守交通规则！”我很惭愧，使劲点头！从此我明白了交通安全的重要性。我再也不会过马路闯红灯了。我总是小心翼翼地牵着父母的手，隔一段时间就过马路。

在此，我还要呼吁所有像我这样调皮捣蛋的孩子自觉遵守交通规则，好好过马路，包括为了赶时间闯红灯的大人。请珍惜生命！只要每个人都能树立安全意识，交通事故就能预防，让我们的生活充满希望！

谢谢大家！

实用的中学生演讲稿范文 篇9

一位国王某日清晨独自漫步于自己的花园中，竟发现了园中几乎所有的花草树木都一一枯萎凋残了，花园成了一派死寂、毫无生机的花园。在万般诧异户，国王询问园门口的一株橡树为何落下这般景致。原来，橡树因为抱怨自己没有松树挺拔高俊，顿生厌世之情，不愿活命了;松树呢，又怨恨自己不能像葡萄藤那样结出丰腆的果实，也不愿再活下去了;而葡萄藤也准备自尽，因为它日夜葡甸在地上或别的树上，自己不能直立于世，又不能像桃树那样，开放出鲜艳可人的花朵……几乎所有的植物都在垂头自怨，恨己不如人。

只有一株卑微的心安草例外。国王见到它的时候，它仍在不停地喷香吐绿，保持着自己固有的生命状态。国王异常地高兴，又一次在惊诧中用舒缓的语气试探这株娇小的生命：“心安草儿，看到你我真高兴，在别的植物都悲观沮丧、厌世嫉俗的时候，你却如此坚强自立，看上去似乎不曾失落沮丧过。”

“尊敬的国王啊，我确实不曾对自己失去信心，哪怕一丝一毫的灰心失望也不曾有过。我虽然卑微，却知道如果您需要橡树、松树、葡萄藤或者桃树，您都会分别去种植的，而且我也知道您对我的要求是：做好一棵微小而不懦弱的心安草。这样，我才毫无厌意地做着我自己。”小小的心安草平静而认真地对国王说道。

心安草是睿智的。它没有追风逐影，没有过分地崇拜他人，没有自怨自艾，更没有奢求自己变成他人，所以它存在;它没有在追寻他人的历程中失掉自我、毁掉自己，它明白它只能成为它自己，所以它存在。

我想，我们每一个人都应当做一株可爱的心安草，我们要知道自己的诞生到底意味着什么，要知道我们如何得到健康的成长，要知道怎样谋求独立，要知道面对他人的优点、面对自己的缺陷的正确方法，要明白做好一个真实上进的自己的重要。

每一个人都应该是为了其应具有的地位和应发挥的作用而诞生的;每一个人都是带着自己的尊严、背负着自己的使命而降临于天地之间的。我们没有理由对自己失去信心，没有理由自我堕落，也没有理由成为他人的影子。我们应该做一个完整的自己，一个真实的自己，一个独立的自己。

也许，我们身上有着这样那样的缺陷，以致因此而丧失了许多美丽的光环。但只要我们不让这些固有的缺陷滋长，同时加固和充实自己的优点，我们就一样能以骄人的成就屹立于世。而当我们一味诅咒和埋怨自己而看不到自己的优点的时候，我们就将连这些优势也丧失殆尽，一无是处，为人所鄙弃。

其实，在我们自怨自艾的时候，别人也在羡慕着我们自己的优势。松树不是被橡树羡慕吗?葡萄藤不是被松树羡慕吗?桃树不是被葡萄藤狡慕吗?羡慕别人和被别人羡慕，本来也极正常，我们所有人身上的优势都与国王花园里的植物一样，被别人羡慕着。但不太正常的是，某些本来被别人羡慕的人却在羡慕别人的过程中迷失了自己，使自己陷人了一种无尽的深渊而无法解脱、难以自拔。只有心安草，没有自惭自损，没有在盲目崇拜中要求自己成为别人，它只在履行自己生存的使命;它看到了别人的优势，但它更懂得别人有无数，而独立的自己却只有一个。于是，国王的花园中，万物凋零，唯独这株心安草还这么生气勃勃地生长着，不断地吐露着芬芳

古人说，知足常乐。这种“知足”，蕴含着深邃广博的人生哲理。认清自己、不菲薄自己、做好自己、走稳自己的路，就是拯救自己、善待自己。如果每一个人都像一株心安草那样，即便卑微，也能固守自己的使命，做一个永不言弃的真实的自己。那么，那位国王的花园将永远不会荒芜，这个世界也将是一个花香鸟语的世界!

谢谢大家!

实用的中学生演讲稿范文 篇10

尊敬的各位老师、各位同学：

你们好!

我很荣辛能够站在这里同大家交流我此时的心情，离高考只有91天了，曾经认为高考只是将来时，但如今，我们又必须把高考放在嘴边，放在餐桌上，甚至放在睡梦中，人们说，那是一场没有硝烟的战争，战争之后，有喜悦者，有悲伤者，有前程似锦者，有心灰意者，我说，高考是个舞台，一个展示我们十二年寒窗，苦读成果的舞台，一丝不苟，而好学者当然会成为焦虑，而不甘落后，锲而不舍者同样会赢得属于自己的掌声。我常常困惑：我们辛辛苦苦，披星戴月地苦读，究竞究是为了什么?为了父母的笑颜?老师的嚣重?甚至是个人的面子?考个好的大学?找份好的工作?如今，我认为，是为了我们的人生能够更加美好，所以我们求知，也许你认为书本知识在将来的工作、生活中一点儿也没有用，那你是错了，在潜移默化中，知识影响着我们，改变着我们，是知识让我们变得更加百信。据报载：一个二十多岁的女青年，仅仅读到小学一年级，在如今的`生活中她感到没有知识的痛苦，于是她毅然申请进入小学二年级，重温校园的生活。

作为年满十八岁的青年人，我们应当担负起社会责任，至少，我们应该摸一摸自己的胸口，问一下自己：我对得起xxxx年来含辛茹苦，生我育我的父母么?何不努力一把，用一绦鲜红的录取通知书来换取我们父母欣慰的笑容呢!你试着问一下你的父母，他们目前的最大愿望是什么，我想很多父母都会脱口而出：你考个好大学!是的，我们不能说，考上了大学，你便是绝对成功了，毕竞人生还有很多考验，但那恰恰证明了你曾经努力过，也因努力而成功过，那是你人生路上一笔宝贵的财富，那证明你行，因此你将会豪情满怀，一路高歌，创造你的一次又一次辉煌。

我们还得对自己负责，不要总是让父母叮嘱少玩玩，用功啊!也别总让老师操心，最近你精神状态不对，也别一下课就大谈网络、明星，也别一有空便和篮球、足球约会，无可否认，适当的休闲娱乐有助于你的学习，但过分了便是

你的不明智，想一想，还有多少的时间让我们挥霍，还有多少个今天让我们学着懂事，恐怕没有多少吧。因此，我愿意忍痛割爱，暂时忘了我的姚明，忘了我的周杰伦，忘了我的《长安乱》，忘了某些 太多学习时间的事情，愿大家都能好好把握最后的91天，让你的人生由此展开美好的一页。

最后，以我比较喜欢的几句话作结。第一句是：雄关漫道是如铁，而今迈步从头越。第二句是：一万年太夕，只争朝夕，第三句是：一切皆有可能。 我的发言完毕，谢谢大家。