适用场景:学生励志演讲、校园活动演讲
演讲要点:爬鹰子洞克服恐惧心理、父亲鼓励突破自我、阳光心态面对人生挑战
行文逻辑:讲述困难→克服恐惧→获得成长→呼吁行动
尊敬的老师、亲爱的同学:
大家好!
今天我演讲的题目是《战胜自我,快乐成长》。
同学们,在我们成长的道路上,谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难,应该怎么办?当我读完《健康成长》这本书,终于找到了答案,那就是战胜自我,快乐成长。
在我成长的经历中,也曾遇到过许许多多的困难,就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼:这么高的洞,怎么爬得上去?随我们一同去的两个小朋友,在我犹豫不决的时候,轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说:“小雨,你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞,不禁出了一身冷汗:这么高的洞,旁边还没有扶栏,真恐怖啊!
爸爸在一旁继续鼓励我说:“爬呀,别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的,怪吓人的。我连忙退到爸爸身后,紧紧地抓住了爸爸的衣袖,好像里面埋伏着许多老鹰,一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说:“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法,只好往黑压压的洞里走。这时候听见上面的小朋友在喊:“后面的大姐姐快上来呀,这里的风景美着呢!”
我一听,忘记了害怕,随着洞逐渐变大,从前面射进了一缕阳光,我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上,才发现山边高耸的古树被我踩在脚下,我一怔,竟吓得坐在平台的石头上,起不来了。这时,越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻:高大的亭子一下子变得那么矮小,我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送:“大姐姐,你怎么爬得那么慢啊,还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕,眼泪竟不听话地流了出来。这时,爸爸拿出照相机,“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过相机大吼一声:“拍什么拍,不就是爬几个小小的鹰子洞吗?”爸爸说:“好啊,你爬上去我就不拍了。”
我一抹手,擦干眼泪,从洞口的平台上站了起来,抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想:要是没有这么多老鹰在这里安家,我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧,整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来,幸好爸爸在我身后,一把扶住我,我一下子又坐在了原来摔跤的石头上,心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了,就让那小弟弟们去笑吧!
爸爸赶忙蹲到我身旁,拿出照相机在我眼前又晃了晃,还说:“小雨,你如果真的害怕就哭出来吧!”我瞪了爸爸一眼说:“嗯,女儿有泪不轻弹,但是我就不上爬!”
爸爸什么也没说,和我一起坐在了那块平台上,不知坐了多久,直到那两个小朋友从我们头顶的洞里滑了下来,直到他们出了鹰子洞。爸爸看见我平静了下来,才对我说:“小雨,我们一定要战胜自我,今天,我们爬的不是鹰子洞,而是自己啊!”虽然我还不能一下子全明白话里的意思,但我下定了决心,一定要爬上的鹰子洞,看看那些老鹰在天空在翱翔的姿态。
我再次从平台上站了起来,把双手伸向头顶的石块,一步一步地脚踏实地的向上爬。爸爸也跟着后面,拿着照相机不停地“咔咔咔”,为我拍下了一张张攀登的照片。
不出一会儿,我们终于爬到山顶了,我望着蓝蓝的天空,听着“哗哗”的瀑布声,心里不禁泛起一阵阵自豪:我爬上顶峰啦!是啊,人生的道路就像爬山,一个个困难就像那一个个鹰子洞,当我们战胜了“鹰子洞”,战胜了自我,一幅幅美丽的风景就会出现在我们眼前!
同学们,就让我们从小拥有阳光心态,积极面对现实,勇于战胜自我,做生活的强者吧!
适用场景:学生心理辅导、校园励志活动
演讲要点:克服恐惧心理的个人经历、雨夜遭遇恶狗的惊险场面、通过坚持战胜内心懦弱
行文逻辑:讲述经历→描述困境→展现勇气→达成成长
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
你们可能不相信,可是这是真的,那一次,我真的战胜了自己。
我这个人有个毛病:怕走夜路。哎,小声点,这个毛病要是被同学听见了,肯定得笑话我:这么大了,还怕黑。所以我决心一定要克服这个毛病,战胜自己。
有一天,放学晚了,我一个人独自走夜路。我暗暗在想:不就是黑点嘛!有什么可怕的。正在这时,“天公不作美”,下起了豆粒儿大的雨,还好,我上学前看了天气预报,带了把伞,于是撑着伞继续走路。刚觉得自己真厉害,马上就到家了,自己已经不怕黑了!可谁曾想,偏偏这时刮起了大风,而我所走的方向恰好是逆风的,天啊!雨点纷纷横着“冲”向我。手里握着的伞把不听使唤,好像风要把它带走似的。
我心一横!要命没有,要伞有一把!于是,手一松,伞就不知道被风吹到了哪个天涯海角了!妈呀!吓死我了!我只好冒着大雨低着头快步往前走。唉!今天的雨怎么好像要和我作对似的,我越走越快,雨也就越下越大!嗖!一股凉风从后边刮过,我吓得一身冷汗。转过身来,半个人影也没有。我嘴里一边不停地安慰自己没事,没事,一边发疯似的往前跑。
“汪,汪,汪汪!”什么声音?循声看去,老天!在我面前的,是一条恶狗。它的牙齿露在外面,嘴里还流着口水,仿佛要把我吃了似的!我拔腿就跑,那只恶狗也死追着我不放。可是四条腿的肯定比两条腿
适用场景:学生励志演讲、校园活动演讲
演讲要点:战胜自我的核心论点、生活细节的重要性、勇气与细心的结合
行文逻辑:提出问题→分析问题→解决问题→总结升华
亲爱的老师、同学们:
大家好!
有勇气才能为自己提供战胜自己的力量,但单单只有勇气是不够的,我们要在任何细节上作工作,不能做事马马虎虎。
我们做事不能还没做就退缩,不敢去挑战,而是要鼓起勇气努力向前把不可能变为可能,努力去争取一切可以争取的力量去战胜自我,正所谓人们的敌人正是人们自己,如果人们能把自己战胜,试问:这个战胜了自己的人还有什么困难能阻碍他吗?
其实,生活的一切原本都是由细节构成的,如果一切归于有序,决定成败的必将是微若沙砾的细节。托尔斯泰曾说过:一个人的价值不是以数量而是以他的深度来衡量的,成功者的共同特点,就是能做小事情,能够抓住生活中的一些细节。把每一件平凡的事做好就是不平凡。我们要在生活中多多的观察我们的周围,我们会发现许多有趣的事情,这就是细心的好处,但如果只有做事的细心而没有做事的勇气,后果可想而知,所以我们要二者兼备才能以的面貌去迎接未来的考验。
当我们为自己定下一个好的目标后,努力朝这个目标前进,有时我们会跌倒、有时我们会受伤,但只要我们不放弃,总有一天我们能追上那个被我们在战略上藐视,战术上重视的敌人,我们不只是要追上他与他齐头并进,而是要把他超过,甚至把它远远的甩在我们的身后,让他也尝尝别别人甩在后面的感觉,但就算是这样我们也并不能掉以轻心,防止他用我们超过他的方法反超我们,我们要永远让他跟在我们的后面,好让我们去寻找另一个值得我们去超过的对象。我们不能在我们完成任务的.时候骄傲,因为骄傲会是你成功路上的一块石头,强者看了这块石头,它是强者路上的一块垫脚石;弱智看了这块石头,它是弱智路上的一块绊脚石。如果我们能让绊脚石成为我们的垫脚石,那么也标志着我们从弱智变成了强者。
把握住自己的勇气,抓住自己的“石头”,培养自己的信心。这个世界上的任何困难在你眼里只不过是一些垃圾。勇气、细心会助你成就事业,会助你的上你人升的一个新高度。我们要把这些话真正的实施起来可能并不容易,但我们只要有信心就会成功。
谢谢大家!
适用场景:儿童节日演讲、青少年成长教育
演讲要点:战胜胆小心理的实践经历、降落伞烟花的意外效果、放烟花安全注意事项
行文逻辑:回忆往事→点燃烟花→观察效果→总结经验→呼吁安全
人们提起春节一定会想起放烟花、吃年夜饭……每年春节的时候成了我过年的一大趣事。
我和弟弟在乡下买了各式各样的烟花,每种烟花都有着奇怪的"名字,比如有“喜洋洋烟花”、“火箭烟花”、“降落伞”等各种各样的烟花……
其中,“降落伞”的名字很特殊,一开始就吸引了我。因为,我没有玩过“降落伞”,不知道它好不好玩、危不危险。所以我既害怕又急切。手里拿着打火机准备点燃导火线时,但是,又把手缩了回来,我怕把手烧到。弟弟在一旁了哈哈大笑,嘲笑我的胆小。这时,不只是哪里冒出来的勇气,鼓励我去点燃引线。“呲呲呲”导火线被我点燃了,我以迅雷不及掩耳之势把手缩了回来。我和弟弟抬头一看,这哪像是“降落伞”啊,简直一个“炮冲天”嘛!我和弟弟一同赞美道:“哇塞,好美哦!”。“降落伞”直落下来,我和弟弟看了看那烟花,什么“降落伞”呀!简直就是“破烂伞”嘛!我和弟弟再一次开心地笑了起来。
剩下来的烟花都是我鼓起勇亲自点燃的,我一次又一次的战胜了自己的胆小……
大年初三乐陶陶,大年初四喜洋洋。我最喜欢的烟花让我鼓起勇气,战胜自己的胆小,我们无论何时何地都要战胜自我。切记放烟花的时候要尽量避免放烟花是的危险。
适用场景:学生励志演讲、校园主题演讲
演讲要点:五年级住宿养成零食习惯、朋友劝吃薯片的冲突事件、电视诱惑与自我控制过程
行文逻辑:讲述经历→描述冲突→分析选择→总结感悟
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
曾努力过――五年级我开始了住宿生涯,因此染上了爱吃零食的坏毛病。一次的突发奇想,让我想挑战自己,是不是可以做到不吃零食。宿舍里,满屋子飘着各种零食散发出来的香气,饼干薯片被咬碎时发出的“咔嚓”声一连串的钻进我的耳朵里。我强忍着,拿了本书倚在床头故作镇定的看着。我的好朋友敏手中捧着一包最大号的薯片坐到我身边,“你怎么不吃零食?”她一边往嘴里塞着薯片一边说,“没有卖。”我目不斜视的继续看书。她拿出几片薯片伸向我的眼前,“那吃我的吧!”。
我看了看她手中那金灿灿的薯片,愣了一会儿,想着:吃还是不吃,吃就等于失败了,可不吃我馋啊!吃,不吃,吃,不吃……经过一番激烈的挣扎后,我说:“我不吃,谢了。”她思考了一会,一脸惊讶诧异,双手捂着嘴,又伏在我耳边轻声说:“你该不会……减肥吧!”说完仿佛是被自己的奇葩想法逗乐了,大笑起来,险些被含在嘴里的薯片呛到。之后几天陆续有朋友问我这个问题,没等我回答,敏就告诉她们我在减肥。我没有反驳,只想早点结束这个话题,因为一提到零食,我就馋得浑身抖擞,满脑子想的就都是零食。
一个星期的坚持,让我不再那么难以抗拒零食的诱惑了。就这么简单,坚持一下,只要坚持那么一下,就能战胜自己,遇到更好的自己。
也曾放弃过――我不玩手机,不玩电脑,可偏偏对电视情有独钟,不能自拔。只要不在写作业,我就想着看电视,甚至写作业时也想着看电视。我决定一定要改掉这个毛病。那是临近期末,心思都放在了学习上,所以也没觉得不看电视有什么。可以放假,事情就大反转了。我在奶奶家住的那几天,可是度日如年啊!每到下午,奶奶就会看电视,电视剧中演员的"声音勾引了我,勾的我“魂飞魄散”,已没有了其他思考,就是想看电视。我忍,为了分散我的注意力,我看书,写作业……
能用的都用上了,可我的脑海还是无法把电视抹去。我想了个好办法,我不看我听。我跑出房间,拿了块方巾遮住眼睛,坐到电视机前,让奶奶调好我想看的电视。前十分钟还安然无事,可越后来越是难受,真想看一看电视中的人,表情。不行,我死死捂住眼睛,反复告诉自己不可以,不然就功亏一篑了。煎熬了三天,终于在第四天爆发了,我对自己说,看也不要紧,只要不上瘾就行了。最终我说服了自己,当坐在电视机前的那一刻,我觉得无比的舒服自在惬意,堪比天堂。慢慢的持续了几天,我开始有些不安,空虚。因此最后到现在还对电视无法收放自如。
坚持还是放弃?这两个词一个十五划,一个十六划,只相差一笔。一笔之差,却差之千里,失之万里。选择坚持很难,虽然开始很痛苦,可会在一次次期盼,一次次跌倒后的爬起中收获坚持成功后的喜悦;选择放弃很简单,虽然开始很惬意,可会在“一泻千里”后感到空虚和不安。是坚持还是放弃,就在我们的一念之间,但愿我可以坚持,不断战胜自己,坚持变成更好的自己。
适用场景:校园活动演讲、青少年心理辅导
演讲要点:战胜内心恐惧的行动过程、与同伴互动的具体情节、通过游戏获得社交信心
行文逻辑:鼓起勇气靠近→主动请求参与→完成角色转换→获得情感满足
晚上,我与爸爸到中心花园玩。“快来捉我呀!”旁边传来孩子欢快的喧闹声。我扭头一看,有一群孩子在玩“抓人”游戏。
孩子们你追我跑,我心里痒痒的。我拉着爸爸的手说:“我也要玩。”“行啊,你跟他们说。”爸爸回道。我想:“如果他们不理我,多难为情。”便摇了摇头。爸爸瞪大眼睛问:“为什么?”“万一他们不带我,怎么办?”爸爸歪着头,沉思了一会,说:“勇敢点,去和他们玩。”“好啊。”我紧张地走近他们。他们快乐地追逐,脸上全是汗,兴志正浓,从我身边跑过去,没人答理我。
我想:“他们肯定不会带我。”我停下脚步,转身回到爸爸那,依偎在他身旁,爸爸拍拍我的肩膀说:“没事的,勇敢一点。”我鼓起勇气,又走向孩子们,才迈出第一步,便收了回来,我红着脸,望着爸爸说:“算了,不玩了。”爸爸皱着眉头说:“要学会战胜自己。”
听了这话,我重新获得了信心,挺着胸膛,快步走上前,用手点了一个大男孩子,低声说:“能不能带我?”“好啊,那该你捉。”大男孩大声说。我转过身,伸出食指与中指,对爸爸作了个“胜利”的手势,高兴地与他们玩起来。
有小伙伴玩,真开心,我以后一定要战胜自己,多交朋友。
适用场景:学生心理辅导、青年励志教育
演讲要点:父亲鼓励下重拾舞蹈梦想、舞台表演中突破自我限制、通过舞蹈实现自我超越
行文逻辑:回忆往事→接受挑战→舞台表演→感悟哲理→总结升华
“人最大的敌人,是自我。”我猛地转过头,看见父亲就在身后。父亲缓缓的走过来,柔柔地抚摸着我的头。在我儿时的心里,父亲的肩膀是宽阔的,厚实的,有力的。在那里,就像走进一个广袤的大草原,能够让我忘却一切,又能让我思索一切,那里囊括了整个世界。
静静的坐了一会,父亲像是忽然想起什么似的,对我说:“你真的决定了么,难道就一点也不想试试,也许,你会成功。”我抬起头,望着爸爸慈祥的脸。是啊,从小,我就有个站在舞台上的梦,多少次梦见舞台上穿着舞裙的自我,在彩灯的`照耀下,华丽的转身。于是,我努力地学舞,即使满头大汗;即使脚趾生疼,浑身酸痛;即使教师说我不是练舞的材料。我,终究没有放弃。只因,我有个梦,有个站在舞台上的梦。此刻机会就在眼前,因为害怕失败,害怕被讥讽,害怕父亲失望的眼神……最终,我决定放下一切,在父亲的目光中找回丢失的勇气。我冲出父亲的怀抱,飞奔到舞蹈教室,教师刚好坐在那里等我,我走上前去,激动的说:“我想试试。”
舞台上,我放下一切,忘却自我,不再费力的踩着拍,而是不由自主的舞起来,不明白什么时候开始,也不明白什么时候停。不问成败,不再胆怯。走下舞台,我拥入爸爸的怀抱,这时成败对我早已不重要。
我并不是在告诉你什么大道理,但这的确是一个人生哲理:相信自我,挑战自我,之后,超越自我。
我们不用和别人争个你死我活,比个上下高低,成长的欢乐源于不断战胜自我,不断超越自我,让一次次小的成功化为一块块砖,筑起属于自我的城堡。
超越自我,就是在走向成功!
适用场景:学生演讲比赛、校园活动演讲
演讲要点:挑战疯狂过山车体验、通过父亲鼓励克服恐惧、呼吁勇于尝试突破自我
行文逻辑:描述体验→感受惊险→战胜恐惧→呼吁行动
大胆的尝试,让人磨练胆量,有趣的尝试,使人欣喜若狂,失败的尝试,令人刻骨铭心,而成功的尝试,则让人受益匪浅,那次尝试,我至今还记忆犹新。
记得那一次,正是春天,我和爸爸去南京公园游玩。我们玩得非常高兴:起伏有趣的“旋转木马”、上下蹦跳的“跳舞青蛙”、难以掌控的碰碰车、刺激的激流勇进,但是令我(zw.作文:关于尝试的作文)最难忘的还是“疯狂过山车”。当我第一次看到这个庞然大物,心里早已打起了退堂鼓,那家伙一身红色的外衣,五节小车厢,好似一辆浓缩的小火车,它可跟一般的小火车不一样,它跑的轨道可不一般,时而向上爬升,时而向下俯冲,时而来个螺旋转,时而来个离心转,看到车上的人有的狼嚎鬼叫,有的哭爹喊娘,耳际时而传来一声声尖叫,使我看了心惊胆战。可爸爸不把它这放在眼里,硬拉我上了车,我只好闭上眼睛……
“叮铃铃——”,一阵清脆的铃声把我从“梦”中惊醒。车子缓缓向前移动,并向上爬升,似乎平稳的很,我睁开了双眼,享受着四周优美的景色,忽然一个向下俯冲,我的心都快要提到嗓子眼了,在旁的爸爸却神态自若。“一波未平,一波又起”,车子突然来了一个离心旋转,一下子天旋地转,我感到头晕目眩,只听到声声尖叫……经过七八分钟的煎熬,终于结束了这惊险的游乐,等车上的安全带一松开,我第一个下了车。
我终于战胜了自我。
战胜对手是力气,战胜自己是勇气!同学们,让我们在今后漫长的人生道路上,勇气尝试,不断地战胜自己吧!
适用场景:学生励志演讲、校园主题演讲
演讲要点:失败是成功垫脚石、历史人物克服困境事例、微笑面对失败的态度
行文逻辑:提出观点→列举事例→分析意义→总结号召
亲爱的老师、同学们:
大家好!
成功就是战胜自己,在人生的旅途中,的敌人莫过于自己。因为正是自己打败了自己。
困难、挫折对有志者来说是一笔财富。周易是周文王在坐牢时写的;春秋是孔子在仕途失意后作的;屈原被流放时创作了离骚;左丘失明才著了国语;孙膑被削了膝盖骨愤而作兵书;吕不韦迁蜀世传吕览;韩非子囚在秦国写了说难、孤愤;司马迁遭到了宫刑写了史记。
如果这些先辈都因为受到了困难、挫折而退缩,那么就不会有今天这些脍炙人口的作品了。
我认为失败是成功的垫脚石,最艰苦的环境造就最出色的人才。我不是秀的学生,但是我认为我是最努力学习的学生。从小到大,我经历过无数次的失败,但是我都用微笑战胜了失败的痛苦,所以一路走来,我战胜了自己的种种缺点,我坚信成功就在不远的前方。我发现自己成长的身后没有花瓣,只有一颗进取的心。
追求成功,应纳入生命的可持续发展之路,否则成功二字将成为无水之舟。
有了对过程的关注,目标的魅力就不会因为顺利和坎坷而被冲淡,我们的渴望也不会因为艰辛和困难而受阻塞。我们会以欣赏的目光注视自己创造的风景,抚平伤口向前冲。过程也是成功,证明了我们更善于追求,更懂得如何生活。
没有一个人的人生是一帆风顺的,有了失败这块垫脚石,成功也就更近了一步。从哪里跌倒,再从哪里爬起来,这才能证明你已经战胜了失败,即将走向通往成功的道路。
微笑着面对失败吧!失败也是成功的另一种形式。
适用场景:学生励志演讲、校园主题演讲
演讲要点:通过长跑作业学习案例展现挑战过程、以李阳司马迁霍金等人物事例引发情感共鸣、呼吁落实课堂效率与错题整理具体行动
行文逻辑:提出问题→列举事例→分析启示→提出方法→发出号召
老师们,同学们:
上午好!今天我讲话的题目是“挑战自我,战胜自我”。
你们说,什么事最难。是进行漫长的800米跑步,做繁多的作业,还是学习上获得成功?我觉得这些都不是最难的,最难的是在这些过程中不断努力挑战自我。例如,长跑过程中克服身体上的疲惫,做作业过程中克服自己那根深蒂固的惰性,学习过程中克服重重困难、阻碍,才能战胜自我收获成功。
我们身边不乏那些勇于战胜自我,并且成功战胜自我的事例。疯狂英语创始人李阳克服自己说英语的恐惧、胆怯,勤奋、刻苦地说英语,最后成功地讲一口流利的英语,并创立了李阳疯狂英语;司马迁克服受宫刑后的身心上的煎熬,奋笔疾书,写就千古流芳的《史记》;霍金克服身体残疾带来的`不便,发现了黑洞;还有屈原、孔子、左丘明等等。
这些生动的事例不仅让我们在生活中受益匪浅,我们在学习方面也受到不少启迪。学习上,我们要以这些名人名事作为自己的素材,时刻勉励自己不断挑战自我,战胜自我,获得自身新的突破。
相信自己的潜能是无限的,但也要有正确的学习方法。
课堂是主阵地,要充分提高课堂效率,不必延长学习时间,耽误休息,只须提高效率,作业独立完成,这样才能更好地巩固所学的内容,并从中认识到自己的不足。作业是对我们学习成果的最好反馈,要认真对待。
每天掌握当天所学内容,让自己每天都过得充实。不必再在临考前忙着抱佛脚,临阵磨枪。
另外,适时的阶段性整理错题,反省自我也是必要的。
虽然,这些都是考生常谈,却往往被大家忽视。大家通常失败都是因为没有认真贯彻实行这些要点,现在为时不晚,挑战自己的耐性,惰性,坚持下去,你一定会获得成功!
一千次空话,比不上一次实际行动;一千次承诺,比不上一次兑现;一千次计划,比不上一次放飞。行动起来吧,尝试挑战自我,激发自己的无限潜能,并且战胜自我,以实现自身的突破。
我的讲话完了,谢谢大家。
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