精品幸福的演讲稿（精选10篇）

精品幸福的演讲稿 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。

非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。

我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。

成功与幸福之间的关系

我们今天要了解一下，在过去xxxx年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。

首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。

每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。

那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。

当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。

世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。

所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。

痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药

我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的`。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。

定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。

第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。

多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。

大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。

不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。

要认为我们自己很幸福

除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。

有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。

同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。

还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。

第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。

最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。

精品幸福的演讲稿 篇2

大家好！

幸福在我们每个人的身边。只是人们不擅长发觉。缺少发幸福的眼睛。只要用心，身边的点点滴滴都是幸福！

幸福无处不在！幸福只是一种感觉。是一种心灵的感受。更是一种心灵的震颤。她朴实的存在于我们生活的每时每刻中。假如我们把每一个细小的幸福贮存起来。慢慢的你就会被幸福包围。幸福象春天的的风。春风拂面。可以享受一个季节的浪漫。幸福象夏天的雨。可以凉快烦躁的酷热。幸福象秋天的果实一样沉沉甸甸。幸福更象冬天里的一把火。温和着你和我。

幸福就在身边！它每使每刻都环绕在我们的身边。幸福如云、如风、如月、如星、如甘露般滋润着我们。幸福属于每一个人。不分出身。不分贵贱。不为成败而论。幸福也不以金钱的多少。地位的尊贵。声望的大小来衡量。只要你有一颗感恩的心。一个健康的身体。一份称心的工作。一位深爱你的人。一帮可以信任的伴侣。你就真正拥有了幸福。真正的幸福来源于生活。它需要我们保持心灵的那份宁静和淡泊。幸福要开自己去制造。只有胸怀远志的人。只有情愿用汗水去辛勤劳作的人。才有资格得到幸福。事实幸福很简洁。你觉得幸福的定义是什么。你想知道怎样是幸福？我告知你：幸福就是口渴时的一杯水；就是冬天里的一件羽绒服；就是时刻有人惦记着……是啊。其实幸福很简洁。它就在我们生活的`点点滴滴中。久别重逢伴侣的一个温馨拥抱。同事、同学节日或聚会时的一份奇妙的祝福都会让我们感动不已，甚至热泪盈眶。让我们久久沉静在幸福的氛围里。唉！其实人身中的哀痛是什么呢？就是我们身在福中不知福而已。

其实幸福无处不在。只要我们每一个人都拥有宁静和淡泊的心境。拥有一双擅长发觉的眼睛。当幸福来临的时候提示自己准时把握。那么幸福就会时刻宠爱着我们！包围着我们！

精品幸福的演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

幸福是什么呢?我想没有人可以有一个标准的答案。虽然如此，可幸福无处不在，它像尘埃一般飘浮在每个人的身边。等着你去挖掘，去发现。今天，我就晒晒我的辛福。

幸福就是肚子在唱“空城计”的时候有东西可以吃。每当我放学回家，头等大事就是用自己的火眼金睛去搜索家里的食物。一旦发现“猎物”，我肯定会毫不犹豫伸出我的“魔爪”。食物一入唇下肚，肚子立即停止了“咕噜咕噜”的抗议声。这时就如山间清爽的清风，如春季温暖的阳光猛然拂过我的脸庞，我想这是辛福的味道。

辛福就是听一首自己喜欢的歌。每当我的思绪被学习上的一只只“拦路虎”弄得如一团乱糟糟的电线的时候。这时，音乐是我放飞心情的好方法。动听的音符一起，我脑袋里的“螺丝”就会自动拧松，精神上也做了一次立体按摩。我想，这是辛福的声音。

辛福就是捧上自己爱不释手的书籍。每次遨游书的海洋，都是精神上的一次洗礼，是心灵上的一次慰籍。如美国作家卡勒德·胡赛尼所著的《追风筝的.人》，我既为阿米尔与哈桑之间亲密的友谊而动容，也为人性的光辉而落泪。深陷书本里的情节不能自拔。我想，这就是令我辛福的事情。

这些平凡而微不足道的小事，犹如一笔浓墨重彩，点缀在我的生活画布上，散发出金色的光芒。辛福与我，就是如此简单。

精品幸福的演讲稿 篇4

幸福是平等的，幸福是无价的，幸福是珍贵的，幸福是每个人都拥有的。

有人会认为幸福就是有钱、有势、有地位，无钱无势无地位就是不幸福。但谁知道幸福就在我们身边。如果你和以上人的观点一样，那你就太低俗了。

每天回到家，家不是冷冷清清而是有人做好热腾腾的饭菜等你，这就是幸福。每天的说平平淡淡的，不出任何意外，这就是幸福。每月都有一定的工资，这就是幸福。亲朋好友连同自己身体健康、平安，这就是幸福。每天早上醒来，发现自己还活着，这就是幸福。

幸福不是你有钱有势有地位就可以得到的，也不是你费尽心思就可以得到的，它就在你身边一直没走远。

幸福很简单，只是吃饱喝足穿暖有地方住。不要对幸福奢望太多，属于你的幸福就在你身边。“鞋合不合脚，只有脚知道。”这和幸不幸福是同一个道理，也许别人看你不幸福，你却十分幸福。不要盲目追求别人的幸福，到头来只会“竹篮子打水—一场空。”就连原本属于自己的幸福也会失去。

所以珍惜你的幸福吧，每个人的幸福都很简单。

精品幸福的演讲稿 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

很高兴有机会站在这里进行一次简短的演讲。今天我演讲的主题是“幸福”。

幸福，一个多么美好的字眼，它是人类亘古不变的追求，更是每个人一生最高的向往。关于幸福,可以衍生出无数的话题，今天我想从四个方面入手,和大家来共同探讨一下幸福。

首先要探讨的是幸福究竟是什么?有句名言说的好，一千个读者就有一千个哈姆雷特，至于幸福也是如此，不同的人身处不同的处境对幸福都会有各自不同的看法和感悟：对于饥寒交迫的人来说，只要有一顿饱饭就是最大的幸福;对于疲惫不堪的人来说，只要能美美的睡上一觉，就是幸福;对于孤苦伶仃的人来说，能有个亲人相伴是幸福;对于心灵孤独的人来说，能找个愿意倾听心声的人是幸福;对于迷路的人来说，能遇到个热心人帮忙指路就是幸福。

渔夫与哲学家的故事想必大家都听过：一个哲学家看见一位渔夫在海滩上晒太阳觉得很奇怪于是就问渔夫：“你怎么不去捕鱼?”

渔夫说：“我已经回来了。”

哲学家说：“为什么不多捕一船?”

渔夫答：“我们吃喝够用了。”

哲学家说：“多捕鱼可以多存钱呀。”

渔夫摇头道：“存钱干什么?”

哲学家算道：“如果你每天多捕一船鱼，十五年后就会买很多船。”

渔夫懒洋洋地说：“那又怎么样?”

哲学家认真地说：“那时，你就可以安安稳稳地躺在海边晒太阳了。”

渔夫说：“我现在已经安安稳稳地躺在这个海边晒太阳了。”

这则小故事告诉我们，幸福与否不能靠金钱的多少来计算，也不能靠事业的成功与否来衡量。一位百万富翁得到的幸福未必就比一位平凡的渔夫多，而一位功成名就的企业家的幸福也不一定就多过了一位普普通通的小市民。所谓幸福并不是一种刻意的追求，而是一种淡然、一种简单，一种个人的感觉。

接下来我们要探讨的是幸福究竟在哪里?

曾几何时，我们偎依在父母的怀中，聆听这世间最美妙的话语;曾几何时，我们挽着朋友的手，诉说着我们真诚的友谊;曾几何时，我们漫步在林中的小路，感受着自然给予的恩赐,这些看似平凡的往事如今都是值得我们珍藏的幸福，其实幸福近在咫尺，它就在我们生活的时时刻刻，点点滴滴之中。

朱自清先生在《背影》中写道他的父亲是一个迂而不合时宜的老头，和他走在一起仿佛都有损自己的面子。然而当父亲为了给自己买几个桔子，迈着蹒跚地步子越过月台，那胖胖的穿着黑布棉袍的背影让他陡然明白了父爱的深沉和伟大，感受到了幸福的所在。著名作家史铁生在痛苦中沉沦了十五年，痛心回眸之时，母亲已离他而去，那时他才顿悟：儿子的痛苦在母亲那里是无限加倍的，而母亲十多年来默默地关注，有泪一个人往心里咽，这种博大和无私的母爱是他人生最大的所得，幸福其实一直就在他身边。

第三个问题是幸福到底有多长?

但凡父母都会对孩子说：“我愿让你一辈子都幸福，我亲爱的宝贝!”

相爱的情侣都会彼此承诺执子之手，与子偕老，幸福走过生生世世!

绝症患者得知自己只有1个月的生命后，并不害怕，而是快乐的度过这一个月，在生命的最后感受到了幸福的美好。

由此看来，幸福可以是一辈子，可以只是一个月，也可以是稍纵既逝的一瞬间。 最后，让我们来说说怎样才能获得幸福。

亲情能给予我们幸福，因为它是生命的起点，从我们出生那一刻起，就给予我们关心和爱护。爱情能给予我们幸福，因为它是生命的依靠，在每一句温暖的话语中，都精心呵护着柔软的心。友情能给予我们幸福，因为它是生命的支点，在每一次与朋友的打闹说笑中，都可能得到深刻的体会。

当然，幸福不仅是得到，更是一种真诚的付出。雷锋做了一辈子好事，即使累得满头大汗他也乐呵呵的，他说“别人说我是傻子，我却愿意做这样的傻子”，你能说他不幸福吗?公交车售票员李素丽，每天守着那四方形的空间，却让热情和微笑永驻乘客心中，你能说他不幸福?幸福就像花朵，只要我们真诚地付出和浇灌，无私地奉献出热情和关爱，我们终将得到片片姹紫嫣红。

幸福是一种心灵的感觉，幸福是生命的体验。幸福，触手可即，但一不小心，就会遥不可及。幸福，可能拥有一辈子，但也许只是那么一瞬间。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福„„这就是我要告诉大家的“幸福”。

最后，借用海子的诗送上我的祝福：愿你们拥有灿烂的前程，愿你们有情人总成眷属,愿你们在尘世间获得幸福，让我们都从明天起，做一个幸福的人!

精品幸福的演讲稿 篇6

幸福是什么?每当我用健全的双腿、双手，骑着单车哼着小曲上学时，这就是幸福。

幸福是什么?每当我座在明亮宽敞的教室里，认真地听讲，流利地回答了问题，受到了老师的表扬，这就是幸福。

幸福是什么?每当我扶起一个摔到的小朋友去医务室时，不等他开口说“谢谢”，就像风一样的跑回教室，这就是幸福。

幸福是什么?每当我考试不理想时，妈妈爸爸的安慰，哥哥姐姐的鼓励，都让我重新振作起来，这就是幸福。

幸福是什么?是弟弟用双手抓住了一只叽叽喳喳的小麻雀;是妹妹自己动手做了一个可爱的布娃娃;是哥哥工作勤奋受到了表扬;是奶奶对爷爷一句?u寒问暖的话;是妈妈在爸爸工作劳累时，送去的一杯咖啡，一件保暖的大衣;这就是幸福。

幸福是什么?究竟是什么?幸福是一种心态，一种感悟，一种体验，一种付出，一种回报……幸福就是无处不在的氧先，滋润着人心，幸福是一件大衣，给你无限的温暖……

朋友，幸福就在我们的身边，只要我们用眼去观察，用心去体会，就会发现生活处处有幸福。

我的演讲结束，谢谢大家!

精品幸福的演讲稿 篇7

幸福是什么?

这个问题真有些难。

有人说幸福是一个冰淇淋，

有人说幸福是一把花雨伞，

有人说幸福是一杯热茶，

也有人说幸福是一个拥抱，

幸福到底是什么?

我还真是说不清。

不过，我知道幸福的味道是什么，

幸福的味道是：暖暖的，甜甜的!

幸福是什么呢?

幸福是暖暖的亲情。

幸福是早晨醒来时，妈妈端上的丰盛早餐;

幸福是晚上入睡前，爸爸讲述的精彩故事;

幸福是电脑里数也数不清的照片，

那是春夏秋冬外公记录下我成长的.足迹;

幸福是寒风中紧紧包裹我的毛衣，

那是外婆用粗糙的双手为我编织的温暖。

幸福，就是家里暖暖的亲情。

幸福是什么呢?

幸福是甜蜜的友情。

幸福是操场上，同学们嬉戏的身影;

幸福是摔倒时，伙伴们搀扶的双手;

幸福是生病时，朋友们关心的问候;

幸福是舞台下，大家加油的掌声。

幸福，就是班级里甜蜜的友情。

幸福是什么?

幸福是我们身边的每一件事。

它看不见，也摸不着，

但是，只要你用心体会，

就一定能感受到幸福的味道：暖暖的、甜甜的……

精品幸福的演讲稿 篇8

大家好！我今天演讲的题目是《做幸福的老师，教快乐的学生》。

记得四年前刚入教师行业的第一次培训上，培训老师在结束时留给我们这样一句话：如果你爱一个人，就让他去从事教育吧；如果你恨一个人，也让他去从事教育吧。当时的我，听得如同云里雾里。如今，从教四年，我又知道了教育还可以被称为“幸福”。回顾昔日老师留下的话，我幡然醒悟。原来，在教育的世界里，有着冰火两重天；原来，在教育的道路上，有鲜花的芬芳，也有荆棘的痛楚。

作为一名教师，我时刻徘徊在幸福教育的十字路口。直到那一次，看到学生因为自己的进步欣喜不已时，我感受到，这就是幸福的感觉；直到那一次，迎面走来的学生微笑着招呼，“金老师，您好！”我看到，这就是幸福的笑脸；直到那一次，学生因为我的荣誉而欢呼，我听到，这就是幸福的声音。似乎，就在那一刻，我发现了开启幸福的钥匙——构建和谐的师生关系。

陶行知老先生说没有爱就没有教育，巴学园的小林老师说：世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却不会发现美，有耳朵却不懂得欣赏音乐，有心灵却不理解什么是真。毋庸置疑，教师的爱是教育事业中的阳光、空气、土壤、水分，只有发自内心地释放才能切实体会到作为一名教师的幸福。平等地去爱每一个学生，是我们教师的底线。教师的爱很渺小，它就是那一丝不苟的敬业；教师的爱很含蓄，它就是那絮絮叨叨的啰嗦；教师的爱很深沉，它就是那不折不扣的纠错。而我却唯独偏爱后三分之一学生。因为我相信，只要给他们更多的爱，这些落单的小鸟就能跟上群飞的雏鹰。有一件礼物，我一直都不舍得丢。那是一次美术课的作业，一把卡纸做的小靠椅。这个学生在登记完成绩之后，跑来我办公室，“老师，送给您。”我一惊，接过这把简陋的小靠椅，翻过来一看，椅背后面居然写着这样一行字“希望老师多休息。”这个学生是典型的后三分之一，成绩不说，就是行为方面也不能自我控制。但是在一次次贴心的交谈中，在一次次夸张的表扬中，这个学生慢慢地改变了。让我印象最深的一幕，班级里女生出现了背人的游戏，这位学生站在教室里一遍又一遍地提醒他们，这样做很危险，不要这样做。听着这幼稚的话语，我的心里溢满了幸福的感觉。这样的学生，还有哪个老师不爱，学生不喜欢呢？

其实，在我们的教学生活中，要构建和谐的师生关系并不是一种乌托邦。细小的.举止，生本的理念，都是带领我们走向师生和谐的航标。用小小的微笑去迎接学生，让温暖的感觉架起师生情感交流的平台。早上到校，微笑着走进教室和学生打招呼；校园内不论在何处遇上学生，亲切地回应学生的问候“您好！”我不会忘记那篇日记，学生写到：“早上来校时的心情阴沉沉的，看到其他的人都感觉很厌烦，交作业时又把衣服弄脏了，感觉什么都在和我作对。但在楼梯口遇上了我们老师，她微笑地和我打招呼，那微笑甜甜的、很灿烂，我的心情似乎也好了很多。不就是弄脏了衣服嘛，洗干净了还是一样。”当时的我只是无意的向她微笑，可是在学生的心目中，这微笑居然感染了她的心情。我第一发现，微笑的力量居然这么大，我第一发现，仅仅一个微笑也能让我走近学生。

谢谢大家。

精品幸福的演讲稿 篇9

几天前，几位以前单位的老同事在一起聚会。谈着谈着，有位同事说，以前工作时总遇到这样或那样的烦心事，现在退休了也总是遇到烦恼。他认为，幸福总围绕在别人身边，烦恼总是纠缠在自己心里。我想这不光是这位老同事的看法，也是大多数人对幸福与烦恼的理解。学校里成绩差的学生以为考了高分就可以没有烦恼，社会上贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难销烦恼，不幸福的仍然难得幸福。

烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。

我看，寻找幸福的人，有两类。一类像是登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是，气喘吁吁，穷尽一生去攀登。却发现，永远登不到顶，最终看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶也没有头。

另一类人也像是登山，但他们并不刻意要登到哪里。一路上走走停停，看看流岚，赏赏虹霓，吹吹清风，心灵在放松中，得到某种自足。尽管得不到大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心，恬静自我。

有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来显得很幸福。

活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的`人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。

这个世界，为什么烦恼的都有。为权，为钱，为名，为利等，人人行色匆匆，背上背着这个沉重的布囊，装得越多，牵累得也就越多。

我年轻时因爱好写作与乐器演奏，曾幻想去文化部门或艺术团体工作，觉得只有到这样的部门与团体，才能体现自已的价值，也才能认为其职业生涯是幸福的。由于家庭出身的影响，完全不能实现这一夙愿。我没有因此夙愿不变成事实而烦恼，因为我认为幸福是一种自我愉悦与自足的心态。在漫长岁月中，我看到报刋上登载自己的文章，自已为歌唱爱好者操琴伴奏。这些，成了我的精神需要和拥有，也让我欣赏了自己。幸福固然包括物质享受，但更重要的是精神上的寄托。这样一想，烦恼如空中随风飘落的片叶，风吹过，也就远了。

幸福在哪里？正如古希腊唯物主义哲学家德谟克利特说的那样：“幸福不在于占有畜群，也不在于占有黄金，它的居处在我们的灵魂之中”。但在喧嚣的现实生活中，财富多寡通常被一些人认为是衡量幸福的主要标准。当不少人所期待的幸福生活到来时，却找不到曾经向往的幸福。有媒体报道说，经济发达的深圳、北京、上海、浙江等地幸福指数不高。因为不能细心感悟，可以说是“身在福中不知福”。

有钱是福，有知识是福；健康是福，自由是福；得到是福，活着是福，该失去的失去也是福。

几乎所有的人都在追逐人生的幸福。然而，就像作家卞之琳《断章》诗中所写的那样：一个人总是在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。

精品幸福的演讲稿 篇10

幸福是可贵的，懂得珍惜、把握，生活才会幸福快乐。

雄鹰正因为懂得珍惜它那矫健的双翅,才得以在蔚蓝的天空上翰翔;小草正因为懂得珍惜足下的土地,才得心以实现自己的价值;而唐太宗正因为懂得珍惜魏征，才得以成就贞观之治的传奇。我们也要学会去珍惜，珍惜我们所拥有的，那拥有的一切会让我受益无穷，幸福一生。

幸福其实就围绕在我们的周围。一切的人类都免费地拥有阳光与空气，这就是我们的幸福。大多数的人们都生活在和平的环境里，这是我们大多数人的幸福。作为学生，我们可以学习到许多知识，这也是我们的幸福。这些幸福是如此轻而易举地享受着，难道我们不应心存感激它和珍惜它吗?

珍惜了这些我们拥有的，我们就能健康地生活，无忧无虑地生活和掌握生活的方法，所以这才是我们最基本也是最难得的幸福呀!

历史上有多少人因为不懂得珍惜幸福，最后落得个身败名裂的下场。

夏桀和商纣靠世袭获得最高统治权,他们因为没有珍惜这种特权去造福人民,而是利用这种特权去欺压人民、迫害人民，最后的结果是人民把他们推翻了。

清朝后期的统治者故步自封、夜郎自大。外国使者诚意与之结交，他们却把别人拒之门外，实行闭关锁国。结果别人己经发展到工业革命，时代科技飞速发展，而中国己远远落后于世界，导致后来被外国侵略者强迫打开中国的大门，成为外国人的“摇钱树”。中国四万万同胞陷入水深火热之中。

幸福就在我们每个人的身边，谁懂得珍惜，幸福女神就眷顾谁。

也许有人觉得他自己一点幸福也没有，伴随他的是苦难与挫折、失败与泪水。何来去珍惜?但是伟人说过：“苦难是一所大学。”是的，在苦难与挫折中我们培养了我们意志，增强了我们毅力，丰富了人生阅历，这难道不是因祸得福吗?失败只会让我们获得了经验和教训，如果我们能改变心态，坦然面对，并从中汲取“养料”，我们就会获得成功，幸福也将随之降临。

珍惜拥有的吧，特别是要珍惜拥有的幸福，这样人生才会精彩，如雨后的彩虹一般。