适用场景:校园禁烟宣传、学生群体教育
演讲要点:青少年吸烟危害健康的具体数据、烟草尼古丁对神经系统的影响、劝诫他人戒烟的行为号召
行文逻辑:分析危害→揭示数据→提出倡议→呼吁行动
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!我是初二2班的**,今天我讲话的题目是《杜绝吸烟关爱健康创建无烟校园》。
在人们日益关注健康的今天,“吸烟有害健康”已成为人们的共识,世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”。
世界卫生组织的研究表明,吸烟会导致癌症,30%的癌症和吸烟有关。每年有近500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前,全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的`疾病,我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。
据研究:一支香烟里含尼古丁可毒死一支老鼠,而一包香烟中尼古丁可能毒死一头牛。每天吸一包烟相当于吸入50---70毫克尼古丁,如果一次性服用这些量足以置人于死地。
吸烟有害健康已成为全世界的共识,而青少年正处在生长发育阶段,对有毒有害物质比成年人更容易吸收,毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长期,身体各系统和器官的发育尚不完善,抵抗力弱,吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾,就形成神经依赖,一时很难戒除。
不仅如此,青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯,诱发不良行为。许多研究资料都表明,青少年一旦染上吸烟的不良习惯,就会吸烟上瘾严重者甚至发展到吸毒,从而引发偷窃、抢劫等违法犯罪行为以至于身陷监狱。
吸烟“百害而无一利”,影响健康,缩短寿命。其实我们每天还有很多人都在被动吸烟,被动吸烟俗称二手烟,危害更大。因此,我们除了洁身自好以外,还要自觉抵制和劝诫他人。对家人、对公共场所吸烟的人,我们应当适时予以提醒,使之尽量克制,从而减少吸烟,也减少被动吸烟。
21世纪应该是一个文明健康的世纪,我们要携手共同创建一个洁净健康的环境。为此我们倡议:
1.“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”
2.鼓励和监督身边的亲人、朋友戒烟。
让我们一起努力,为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!
高考即将来临,祝高三学长们放松心情,去迎接挑战,在高考中发挥出自己的水平。祝你们金榜题名,考上自己理想的大学!相信你们是最出色的
适用场景:学校健康教育、学生主题班会
演讲要点:吸烟危害具体数据展示、被动吸烟影响家庭成员、校园控烟活动形式设计
行文逻辑:介绍危害→分析数据→推广活动
又是一个5月31日要到了,每年的5月31日被世界卫生组织定为无烟日。吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因,吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。吸烟有以下的10大危害:
1. 烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质,其中有40多种是会使人发生癌症的致癌物质。
2. 卷烟烟雾中的尼古丁,是一种中毒性兴奋麻醉物质,能兴奋和麻醉中枢神经,可使血管痉挛、血压升高。
3. 卷烟烟雾中的烟焦油,俗称烟油子,具有显著的致癌和促癌作用。
4. 卷烟烟雾中含有3%—6%的一氧化碳,它被吸入人体后能损害血液循环中红细胞(红血球)的携氧能力,造成人体组织和器官慢性缺氧,促使心、脑血管疾病的发生。
5. 如果每天吸烟20支,吸了20xx年的烟民,患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍;小于20岁即开始吸烟者,死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍;平均吸烟的人患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。
6. 吸烟与环境或职业的污染起协同作用。如处理石棉的工人,其肺癌的患癌率比普通工人高8倍,而吸烟的石棉工人比普通工人高70倍。
7. 被动吸烟危害别人。吸烟时冒出的烟雾污染周围空气,附近的人们吸了污染空气便是被动吸烟。例如吸烟者的妻子患肺癌的危险比不吸烟者的妻子高出1~2倍,吸烟者的子女患呼吸系疾病的危险高出数倍。
8. 吸烟影响生育。阳萎的发生率,吸烟者比不吸烟者高出50%,每天吸烟30支的人,其精子存活率只有49%,过早吸烟又吸得多的人,其精子易畸形、失去活力,影响育出好的胚胎,影响下一代人。吸烟妇女产下的婴儿比不吸烟妇女产的婴儿平均体重减轻200克,而且可能发育不良,智力差。
9. 全世界因吸烟导致死亡的人数,每年约600万人。我国目前每年因吸烟导致死亡的人数约60~80万。吸烟是对人类威胁最大的杀手。
10. 上海市的烟草年税收为11.38亿元,而因吸烟造成的直接和间接的经济损失达40.47亿元(注:20xx年数据)。很明显,算经济帐是得不偿失的。
为了让我们的学生从小就知道吸烟有害健康,同时让孩子们把“吸烟有害健康”的信息传达到自己家庭当中去,因此,我校特举行下列关于“无烟日”的宣传活动。
一、活动形式和具体安排
1、 各个年级开展班队活动,了解吸烟对个人、对社会的危害。板报内容更换成与“无烟日”相关的内容。各班在班级书架上贴上宣传“无烟”的标语。
2、三年级学生以宣传“无烟日”为主题,进行绘画创作,每个班级选出10副好的作品上交到大队部
3、四年级学生以小组为单位用a3纸制作关于宣传“无烟日”的手抄报。每个班级选出5篇作品进行展出。
3、五(1)班学生和五(3)班学生各制作宣传“无烟日”的展板一块。请到大队部领展版。
4、五(2)班学生就“无烟日”这一主题写书信
“一封给老师的信”10篇,“一封给同学的信”10篇,“一封给家人的信”10篇。
5、六(1)班、六(3)班学生制作好小的宣传资料分发给各个年级的同学。每位同学制作7份。用不同颜色的纸进行抄写或复印。
6、六(2)班学生完成大号宣传展板
(四年级三班的同学下周国旗下讲话就以无烟日为主题进行宣传,要有宣传标语)
二、活动时间和地点
1、活动时间:
2、活动地点:学校操场、教室、教学楼、教师办公室、学校门口
3、材料准备时间:
三、宣传方式
1、摆放宣传展板
2、发放宣传资料
3、红领巾广播站对校内、校外进行宣传,
四、图象资料收集
由4—6年级各班选出一名摄影小能手完成拍摄任务,拍摄资料请带着数据线与5月26日下午放学前拷贝到陈颖老师处。
1、图片资料
2、视频资料
小学世界无烟日活动总结范文(二)
20xx年5月31日是第**个“世界无烟日”,为进一步做好我县控烟履约工作,按照卫生部、全国爱卫办和省有关要求,结合今年世界无烟日主题和控烟履约新形势,现将开展第**个世界无烟日活动有关事宜通知如下:
一、活动主题
5月7日,卫生部网站发布《卫生部全国爱卫办关于开展第**个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出,卫生部将组织开展全国创建无烟医疗卫生系统第三次暗访评估,并通报暗访结果。
二、活动时间
在5月31日前后开展系列宣传活动。
三、活动内容
(一)积极开展创建无烟校园工作
认真贯彻执行《县卫生系统全面开展禁烟工作的通知》,建立健全组织,完善控烟制度,积极开展无烟医疗卫生机构的创建活动。减少烟草烟雾对公众健康的危害,全面履行《公约》,确保20xx年实现校园全面禁烟的目标。
(二)大力开展控烟宣传
以世界无烟日为契机,结合控烟履约工作新形势, 充分利用广播、班班通、黑板报、网站等媒体,因地制宜地开展控烟宣传活动,提高公众对《公约》的认识,加强对吸烟和被动吸烟危害的宣传,让更多的民众了解《公约》,参与控烟履约,努力营造全社会支持控烟的良好氛围。
1、悬挂“世界无烟日”宣传横幅
在宣传期间,悬挂“世界无烟日”宣传横幅,横幅主题“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”。
2、发放“世界无烟日”宣传资料
通过各种平台向病人、家属以及社区居民发放“世界无烟日”宣传资料。
3、利用海报、黑板报、橱窗等宣传无烟日
各班要把宣传专栏、板报及橱窗的内容更换为“吸烟有害健康”的主题内容,门诊大厅及病房内的活动专栏刊出“吸烟有害健康”相关知识的宣传。
4、通过网络媒体等平台进行广泛宣传
开展“世界无烟日”的专题宣传。通过各单位的短信平台,发放宣传知识,以扩大宣传面。
5、开展吸烟有害健康卫生健康大讲堂活动
组织职工开展吸烟有害健康卫生健康大讲堂活动,动员全体干部职工积极参与无烟单位、无烟校园创建活动,明确控烟目标和责任,确保校园全面禁烟。
6、开展吸烟行为干预活动
控烟巡视员及监督员,要认真履行职责,及时劝阻本单位工作人员和外来所有吸烟人员,确保实现真正意义上的全面禁烟。
四、活动要求
(一)提高认识,加强领导
“第28个世界无烟日”宣传活动,加强领导,积极响应,真正把“无烟日”宣传活动扎实深入地开展起来。
(二)精心组织,确保效果
“5.31世界无烟日”宣传活动宣传面广,简单易行,社会效果明显,因此,要精心组织,及时安排人员,认真做好各项宣传工作,为创建无烟医院打下良好的基础,通过带动达到全面控烟的社会效果。
适用场景:学生教育演讲、健康宣传演讲
演讲要点:香烟自述揭示危害、烟民社交行为引发反思、呼吁劝阻身边吸烟者
行文逻辑:介绍主题→讲述自述→分析危害→呼吁行动
老师们:同学们大家好!
今天是5月31日,你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。
今天我国旗下的题目是吸烟有害健康,远离香烟!
同学们,你们是否跟我一样,耳边有一个声音在呼喊:吸烟有害健康,远离香烟!一根小小的香烟,在大家眼中是如此渺小,但如果你们真正了解到它的危害,就会瞠目结舌!下面就让我们来听听烟的自述吧——我叫香烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。尤其是男士,很多人是我的“粉丝”。据统计,世界上约13亿人热衷于我,在大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个人,是世界第一烟草大国,烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小,看起来微不足道,可我的本领可大了!告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我们香烟个个都是最棒的,如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会抖擞。不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物,尼古丁会使人成瘾。听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故,世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6..5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了,人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心,但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。
同学们,听了香烟的,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具,悠哉悠哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。
烟可不是一个好东西。同学们,从今天开始,将“烟的自述”讲给身边的烟民们听,帮他们丢掉小小一支烟,重新拥有健康的身体!同学们,听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻,劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。我的完了。
谢谢大家!
适用场景:校园禁烟宣传、学生健康教育
演讲要点:揭示香烟化学物质危害、分析二手烟对儿童影响、呼吁学生带动家庭戒烟
行文逻辑:揭示危害→分析影响→呼吁行动→提出方案→号召参与
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《拒绝烟草,共建绿色无烟校园》。
每年的5月31日,是“世界无烟日”。小小一支烟,危害千千万。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”,其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的生命。据研究,一支香烟里含的化学物质——尼古丁可毒死一只老鼠,而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛,每天吸一包烟,再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分,足以让人得癌症,甚至是死亡。可见危害其大。
队员们,你的家长有吸烟的吗?请举手。好,请放下。人好多啊。虽然,我们不吸烟,但是我们身旁有很多吸烟的人,如果我们就在这吸烟者的旁边,被动地闻到了烟雾,这就是俗称的“吸二手烟”,它对我们健康的危害非常大。
首先,儿童身体处于成长期,抵抗力还很低,烟雾中有害物质残留体内很难排除,会使我们进食时产生恶心、厌食。
其次,儿童身体高矮一般来说与遗传有关,但香烟也是一害。科学家研究证实,家庭成员每天吸10支以上烟的家庭,儿童身高平均矮1厘米。
另外,据调查,在吸烟家庭成长到11岁的儿童,其阅读能力延迟了4个月,算术能力延迟5个月,影响学生智力的发育。
此外,香烟烟雾中的化学物质,会逐渐破坏呼吸道,容易患支气管炎,还会引起许多儿童呼吸道疾病。
吸烟有这么多的危害,高年级的队员们,你们渐渐的长大了,是这个学校的大孩子了,老师希望你们阳光、快乐的成长,爱惜自己的身体,在以后的日子里不要吸烟。
没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!我们呼吁全体附小队员,自觉地远离烟草。
让我们从现在开始,学习更多的健康常识,向更多的人普及吸烟的危害性,和吸烟的亲友一起参加体育运动,制定绿色食谱,让健康食品代替尼古丁,及时而礼貌地制止各种吸烟行为。
小手牵大手,拒绝烟草,共建绿色无烟校园和家庭,引领健康生活。
适用场景:校园禁烟宣传、学生健康教育
演讲要点:世界无烟日数据展示、青少年吸烟危害分析、校园控烟倡议措施
行文逻辑:介绍无烟日背景→列举吸烟危害数据→分析青少年影响→提出控烟倡议
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
明天是5月31日,是世界第xx个世界无烟日。世界卫生组织将世界无烟日定为每年的5月31日,是因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
吸烟有害健康,这句话人人都知道,可是吸烟的危害究竟有哪些?为了让大家更真切的感受到吸烟带来的危害,下面我有几组数据和大家分享一下:一支小小的香烟含有4000多种化合物,其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质,焦油中含有几十种致癌物,尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变,直接削弱心脏收缩力,损坏脑细胞,导致记忆力衰退,头痛,失眠等。世界卫生组织报道,有80%的肺癌,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20xx人因吸烟而致病死亡,每年近100万。吸烟也是引发火灾的重要原因,因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生,造成了无数的悲剧。
吸烟对青少年的影响更大。青少年时期,身体器官还没有发育成熟,抵抗力较弱,人体细胞对致癌物质更加敏感,青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、思维迟钝、记忆力减退,严重影响青少年的身心健康。吸烟不仅有害于健康,还容易导致青少年的堕落,因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险,走向犯罪的例子并不罕见。
以上的数据触目惊心,烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品,烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
为响应潍坊市全国文明城市创建,树立和展现我校师生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境。在此向全校师生发出以下倡议:
一、从自身做起,自觉拒绝烟草,树立吸烟危害自己及他人健康的理念。全体师生要以身作则,主动控烟,努力戒烟;拒吸第一支烟,不做吸烟的新一代,远离香烟,努力营造不吸烟的育人环境,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从在校做起,打造无烟校园。学高为师,身正是范。全体师生要自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,主动带头不吸烟,并劝阻他人不吸烟。全力营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起,主动向家人、亲友宣传吸烟的危害,劝说吸烟的.人群少吸烟或不吸烟。使每一位家庭成员都拥有一个健康的生活环境。
老师们、同学们,健康是家庭的最大幸福,健康是送给朋友最好的礼物,为了我们自己和他人的健康,为了创造和谐文明的校园氛围、开创健康向上的美好未来,让我们从今天做起,拒绝吸烟,拒吸”二手烟”,让我们用坚强的毅力,自觉地投身到”无烟”活动中去,让我们一起努力,倡导文明,共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园,为构建和谐文明校园贡献力量。
适用场景:学校控烟宣传、青少年健康教育
演讲要点:烟草危害具体数据展示、青少年吸烟现状分析、呼吁师生共同参与控烟行动
行文逻辑:介绍主题→列举危害→分析现状→提出号召
老师们,同学们:
大家早上好!
今天国旗下讲话的题目是《烟草对环境的威胁》。
烟草危害当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人,每年因吸烟导致死亡近500万人。1987年11月,联合国世界卫生组织建议,将1988年4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年5月31日。开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?据研究,一支香烟里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50到70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这么多尼古丁,人足以被置于死地。除尼古丁外,香烟燃烧时产生约5000种化合物,大都是导致癌症的元凶。可以说,吸烟几乎可以导致内脏的所有器官引起病变。
我国是世界上最大香烟生产国,也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。对青少年来说,烟草危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段,身体各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡。
因此,为了我们自己健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的家人亲友尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾空气会更加清新,没有烟草生命会更加绚烂!
同学们,老师们!让我们的学校成为无烟学校,让你的家庭称为无烟家庭,让我们一起做“控烟卫士”!
5月31日是世界无烟日。亲爱的同学,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而,就在去年的今天,一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国有20%以上的初中生尝试过吸烟,近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言,烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品,烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
中国是世界第一烟草大国,烟草的产销量均居世界之首。据统计,全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人,中国拥有烟民3.2亿,消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难,千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时,我们广大青少年决不能“误上贼船”。
少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子!
适用场景:学生教育、健康宣传
演讲要点:邓小平戒烟经历、吸烟危害数据、戒烟心理障碍
行文逻辑:列举事实→分析危害→讲述案例→呼吁行动
各位老师同学:
大家好!
我是广州中医药大学的,我演讲的题目是:香烟,请从我的身边,走开!
人生在世,常常有所偏爱。有的人好酒,有的人爱花。在蹉跎的岁月里,对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命,他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者,据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手,一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制,到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时,吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些,相信很多人都会像邓小平一样,说:“正因为我的健康很好,才抽。听人说,抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收,扩大就业率,等等。
话虽这样说,但事实是吸烟对邓公健康的损害,愈到晚年的时候愈明显,后来,邓公患了慢性气管炎,加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟,医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说:“好,不抽了!”从此,他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者,曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说:“我自己是争取活到一九xxxx年,要中国收回香港之后,到自己的土地上走一走、看一看。”他还说:“就是坐轮椅也要去,哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是,一九xxxx年二月十九日,距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际,他竟溘然长逝。别说不抽烟,只要早戒几年,他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去,港人该是多么开心,现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《——教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文,获得第一名的是《一支燃着的烟》,全文仅34个字:“一支冒着袅袅青烟的香烟,指着自己说:‘我是最好的直观教具,说明抽烟会缩短生命。’”各位,生命的长度好比您手中烟的长度,您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”,那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候,捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说:“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法,“不是不想戒,可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关,哪两关呢?生理关和心理关,生理关容易过,心理关难过。于是,很多人一次次“断奶”,一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的:“戒烟是很容易的事,大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事,说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿,懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子,她想了许多办法叫儿子戒烟,可都没有效果。有一天,列宁看到母亲在吃自己的剩饭,十分困惑,于是母亲对列宁说:“孩子,我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子,每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多,但日长天久,也是一笔不少的开支,如果妈妈自己不节省,家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话,十分愧疚。他对母亲说:“对不起,您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始,我不吸烟了。”我想,人是需要一点精神的,一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energy and persistenc econquer all things.意思是说能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里,为大家献上一首《戒烟歌》
本国烟,外国烟,成瘾苦海都无边。
适用场景:学校控烟宣传、师生健康教育
演讲要点:组织教职工学习控烟文件、开展升旗仪式禁烟宣传、引导学生劝阻家人吸烟
行文逻辑:组织学习→宣传倡导→教育引导→发出倡议→开展行动
按照市爱卫会办公室关于开展第__个世界无烟日活动的通知要求,我校认真落实通知精神,
一是学校于6月1日下午政治学习时,组织教职工学习相关文件精神,提出了学校控烟工作要求,要求学校领导、教师以身作则,不在校园内吸烟,积极倡导吸烟的教职员工戒烟,要求办公室内无烟具,无抽烟现象,为学校创造清洁的环境。同时将加强落实控烟制度与检查。
二是6月1日朝会时,学校利用升旗仪式,进行宣传吸烟有害健康的讲话,并布置开展第__个“世界无烟日”宣传教育活动。
三是各班级要利用6月2日班会课再次向学生宣讲禁烟的重要性,积极开展吸烟有害健康的宣传教育,让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟,引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的活动。
四是向全校师生发出倡议:自觉遵守公共场所禁止吸烟法规;自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟,拒绝吸二手烟,积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。
五是学校将开展控烟志愿者行动,随时巡查校园角落。把无烟日活动与创建绿色校园、文明校园活动结合起来,让全校师生树立健康意识。
适用场景:校园控烟宣传、师生健康教育
演讲要点:上海控烟条例实施、尼古丁危害数据展示、植树节环保行动号召
行文逻辑:介绍政策→分析危害→呼吁行动→联系环保→总结倡议
老师们、同学们:
早上好!
今天我演讲的题目是“携手共创无烟、绿色校园”。
本月1日上海正式实施了《上海公共场所控制吸烟条例》。本市各级机关单位成为了办公场所禁烟的“排头兵”,在人民大道的市级机关,不仅全部撤去了大小会议室的烟灰缸,还表示将“敞开大门”接受抽查和监督。为此,我校也特别制定了相应的《控烟管理制度》,其中包括:学校范围内的室内外区域均禁止吸烟;学校鼓励教职工戒烟等。
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。这些可怕的数据都在告诉我们:远离吸烟,远离吸二手烟。
我们知道,家庭、商场、办公室等是二手烟危害最严重的场所。如果说劝阻家人吸烟较为容易,在商场等公共场所的吸烟行为也较易受到道德和法规的约束,那么发生在办公室或校园里的吸烟行为,往往劝阻起来非常困难。所以学校鼓励教职工主动戒烟,我们全体师生也非常感谢为戒烟、控烟而做出努力的老师们。同时,如果同学们发现有人在校内抽烟,为了他人和自己的健康,应该勇于劝阻。
本周我们还将迎来3月12日植树节,我们可以利用周末的时间参与植树。即使没有条件亲自种树,我们也应力所能及地做好环保、绿化工作,平时我们更要爱护学校的一草一木,让校园环境更美好。
戒烟控烟,让我们的空气少了污染;植树造林,让我们的城市更清新。让我们一起行动起来,携手共创无烟、绿色校园,为打造美好城市出一份力!
适用场景:学生教育演讲、校园健康宣传
演讲要点:揭示香烟危害的具体数据、分析吸烟成瘾原因、呼吁拒绝第一支烟
行文逻辑:提出主题→分析危害→剖析原因→呼吁行动
各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
六一儿童节是我们童年时代最期待的一个节日。但我们是否了解过它前一天5。31是什么重要的日子?世界无烟日。今天我在国旗下讲话的主题就借用今年世界无烟日口号:“小小一支烟,危害万万千”。
一支小小的烟,有多大危害?据研究,一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠,一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50~70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,足以使人置死。除尼古丁外,点燃香烟时还会产生约5000多种导致癌症的化合物。如今烟草已经成为全球第二大杀手,我国每年因吸烟致死的人约150万。如此可怕的烟草,为什么那么多人愿意涉险?
其原因主要有两个:
一烟草中所含令人上瘾的尼古丁,使人产生精神依赖,不易戒掉;
二多数年轻人还没有把吸烟看成一个害人害己的恶习,没有把它和责任连在一起,相反还认为有派头,很潇洒。
当烟民吞云吐雾,损害自己身体的同时,他对周边的人也造成了危害,尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。有研究表明,在通风不太好的"室内吸两支烟,室内空气污染比室外高出20倍;20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手烟”引起的;与吸烟者共同生活的女性,患肺癌几率比常人高出6倍。目前我国有7.4亿二手烟民,随着二手烟危害的了解,以“生命、健康、权利”为主题的志愿者街头控烟宣传活动在各处上演,呼吁更多市民去了解二手烟,唤醒民众勇于维护自身健康权益,在工作、公共场所敢对二手烟说“不”。
为了消除和减少烟草烟雾的危害,维护无烟校园,我在此提出倡议:首先,同学们要拒绝第一支烟,做永不吸烟的新一代;其次要以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。看到有吸烟行为主动劝阻;第三我们还要积极锻炼身体,强化健康意识,抵抗二手烟危害。没有烟雾的空气更清新,没有烟草的生命更绚烂!最后愿所有的师生谨记香烟危害,远离烟草,健康幸福。谢谢!
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